Au programme de février
2 Février 2026
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J'ai l'impression parfois de vous écrire la même chose tous les mois pourtant ma vie n'est pas monotone mais elle tourne autour des thèmes récurrents. Enfin comme vous m'avez souvent dit que ce programme était inspirant je vais tenter de le rendre encore...
En savoir plusLa santé mentale : prendre soin de ce qui ne se voit pas
1 Février 2026
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On parle de plus en plus de santé mentale. Et pourtant, elle reste souvent mal comprise, minimisée ou reléguée au second plan, comme si elle ne devenait importante qu’en cas de crise. La santé mentale n’est pas seulement l’absence de maladie. C’est un...
En savoir plusÀ la recherche de l’équilibre : entre gestes, émotions et choix de vie
30 Janvier 2026
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Depuis toujours, je ressens une quête profonde d’équilibre, comme une boussole intérieure qui me guide à travers les choix, les émotions et les rythmes de la vie. Peut-être est-ce lié à mon profil astrologique : Gémeaux ascendant Balance. Le Gémeaux m’invite...
En savoir plusTartine, courgettes rôties et pesto coriandre
28 Janvier 2026
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Chaque mois, la Degusta Box s’invite dans ma cuisine comme une parenthèse gourmande. En janvier 2026, elle célèbre le petit-déjeuner, la simplicité et le plaisir des saveurs bien choisies. Imaginez un instant le croustillant d’un bon pain grillé, la fraîcheur...
En savoir plusReconversion professionnelle : comment réussir son changement de carrière
26 Janvier 2026
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Il arrive un moment dans la vie où l’on sent qu’il est temps de faire des choix qui correspondent davantage à son alignement intérieur. Pour ma part, ce chemin m’a conduite à devenir prof de yoga, à développer une multitude d’activités autour de cette...
En savoir plusPleine Lune de Glace en Lion – 1er février 2026 : signification, effets et rituels
25 Janvier 2026
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Le 1er février 2026, la pleine lune de glace illumine le ciel sous l’énergie flamboyante du signe du Lion. Cette pleine lune hivernale, à la fois intense et révélatrice, marque un moment clé pour libérer les émotions enfouies, affirmer sa lumière intérieure...
En savoir plusVerseau et la Lune : quand l’esprit visionnaire rencontre les émotions
23 Janvier 2026
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Le Verseau, signe d’air régi par Uranus, est connu pour son esprit libre, son besoin d’indépendance et son regard tourné vers l’avenir. Innovant, humaniste et souvent original, le Verseau aime observer le monde depuis un angle différent, et chercher des...
En savoir plusMarcher : le geste le plus simple pour prendre soin de soi
21 Janvier 2026
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Il y a des décisions qui ne font pas de bruit, mais qui changent profondément le quotidien. Pour 2026, j’ai fait un choix simple et conscient : augmenter considérablement mon nombre de pas chaque jour. Marcher davantage s’est imposé comme une évidence....
En savoir plusWish List 2026 : rêves, envies et projets
19 Janvier 2026
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En 2026, j’aimerais garder cette lumière intérieure qui ne cesse de grandir, et y ajouter encore plus de discernement, de courage, d’audace… et cette douce folie qui me pousse à créer ma vie plutôt que la subir. J’aimerais sentir que chaque jour m’emmène...
En savoir plusJanvier : ce seuil délicat entre ce qui s’achève et ce qui commence
16 Janvier 2026
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On parle souvent de janvier comme d’un grand départ, comme si l’année s’ouvrait avec une fanfare. Pourtant, janvier ressemble bien plus à une porte entrouverte. Ce n’est pas une ligne de départ où l’on sprinte, c’est un seuil que l’on traverse doucement....
En savoir plusNouvelle Lune du 18 janvier 2026 : un tournant puissant pour poser des intentions
14 Janvier 2026
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Le 18 janvier, la Nouvelle Lune nous invite à ralentir, à revenir à l’essentiel et à nous reconnecter à nos envies profondes. C’est un moment idéal pour faire le bilan intérieur, clarifier ce que l’on souhaite vraiment pour l’année, et planter les graines...
En savoir plusAnnée universelle 1 : quand la numérologie éclaire les signes astrologiques
13 Janvier 2026
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En numérologie, l’année universelle 1 marque un commencement . Elle ouvre un nouveau cycle de 9 ans. C’est l’année du premier pas , de l’élan, de l’identité, du « je ». Rien n’est encore stabilisé : tout est en germe. On sème, on ose, on initie. En astrologie,...
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