Courir c'est top pas que pour les fesses !

Publié le 10 Février 2015

J'ai repris la course à pied, depuis peu je le conçois mais repris quand même... il y a quelques années, j'ai appris à courir avec un coach,

Deux fois par semaine, on a commencé progressivement et miraculeusement rapidement j'ai pris du plaisir à courir,

Je me souviens particulièrement d'une séance où j'ai éprouvé un rare plaisir, j'avais des ailes, je courrai et rien ne pouvait m'arrêter...

Pourtant quelques mois plus tard, j'arrêtais la course à pied bêtement et depuis je n'ai éprouvé l'envie de courir qu'à la montagne l'été, il y a ce chemin à l'Alpe d'Huez où j'aime courir en fin de journée... je cours une demi-heure et je reviens pleinement heureuse,

Sauf qu'une fois revenue dans mon quotidien je n'arrive plus à trouver une régularité, un plaisir réel à courir, parfois j'aimerai courir avec une amie, quelqu'un qui évoluerait avec moi dans ce sport... mais je n'ai pas encore trouvé...

Donc toutes les excuses étaient bonnes pour remettre à demain l'échéance, il faisait trop froid, j'attendrai le printemps, il fait trop chaud, je m'y collerai à l'automne, oui bien sûr !

Puis j'ai repris le tennis, j'ai même gagné mon premier tournoi et suis pour la première fois classée, évidemment j'avais repris le pilates un peu avant et depuis je n'ai plus arrêter, j'ai adopté une corde à sauter...

Et j'ai sauté le pas, j'ai rechaussé mes running pour repartir dans la course à pied, quelques séances plus tard, je reprends goût à cette activité qui ne fait pas que du bien aux fesses,

C'est évident, les fesses travaillent mais pas que... je crois pouvoir dire que tous les muscles sont sollicités... mais je trouve que c'est surtout à la tête que ça fait du bien...

C'est sans aucun doute le sport qui vide totalement l'esprit, enfin en ce qui me concerne évidemment !

J'ai reçu un box à tester et forcément elle tombe à pic,

Le principe est donc de faire découvrir aux abonnés une sélection mensuelle de 5 à 7 produits innovants et utiles qui permettront de se motiver, progresser et rester en forme. Dans cette boîte, on peut également trouver des bons plans et des conseils en préparation physique, mentale et en nutrition.

Cette box est destinée à tous les coureurs, la preuve je suis débutante, mais en tous les cas les produits qui sont des produits innovants,

Eafit barres inergy fruits rouges (x2) , moelleuse et croustillante, riche en fruits, elle est efficace et à bon goût !
Ultimum gel abricot / datte (x2), ces gels sont les toutes premières pulpes de fuits secs du marché, les particularités de la gamme est son naturel, composition (eau, glucose, pulpe de fruit et vitamine B1.
Spunk Wowow, un accessoire fluo pour être vu de loin, il s'accroche partout casquette, sac à dos...
Ma Provence shampoing en poudre (x3), des petits sachets extrêment pratiques à transporter, d'ailleurs je les adopte pour mes voyages aussi !
Jeewin crème chauffante, permet de se préparer à l'effort, fabriquée en France en plus !
Compresse auto chauffante Dolitex (x3), elle s'active par simple contact avec l'air ambiant, efficace durant 12h consécutives et aux composés naturels, ça fait du bien aux muscles tendus ou endoloris par exemple...

A ça tu ajoutes, un mois d'abonnement en ligne Fysiki coaching, un code promotionel de -20% sur l'achat d'une ceinture sur Dbelt, un programme d'entraînement afin d'optimiser ses performances sur 10 km et même une recette de salade hivernale detox !

Personnellement j'ai été satisfaite, j'ai même fait goûté les produits à l'homme qui a une expérience beaucoup plus prononcé des sports d'endurance que moi... approuvés !

Renseignements :

Facebook : https://www.facebook.com/boxrunandco?ref=hl
Twitter : https://twitter.com/BoxRunandCo
Teasing page : www.runandco.fr

Le Running c'est quand même aujourd'hui 8 millions d'adaptes en France dont 3,4 millions de femmes, la chaine MCS Bien-être consacre sa programmation de mars à cette activité qui fait de plus en plus d'adeptes !

4 soirées exceptionnelles ! Chaque jeudi soir, une soirée d'émissions complètes et de programmes dédiés au Running : pour tout savoir sur la course à pieds !

Un mois pour avoir les conseils et astuces de professionnels pour commencer à courir ou se perfectionner, pour rencontrer les préparateurs et entraîneur de l'INSEP, connaître les exercices à faire avant et après la course et pour bénéficier de l'expérience des experts de la chaine : la marathonienne Cécile Bertin et le coach Christophe Ruelle.

Renseignements : MSC Bien-être

J'ai trouvé que l'idée était séduisante et qu'elle méritait d'être partagée...

On court alors ?

(crédit photo)