Comment voir les choses avec optimisme

J'ai entendu mardi dernier aux informations (parfois j'entends quelques bribes ici ou là) que rire 10 minutes par jour...prévenait de certaines maladies !

Je devrais être immunisée de ces maladies à vie, vu les cures de rire que j’emmagasine depuis des années,

Parce qu'une chose est sûre si on ne m'a pas donné le gène de la patience, on m'a shooté au rire depuis mon enfance et je ne compte plus les sujets qui nous ont fait exploser de rire avec ma mère...

En fait parfois je me fais même rire seule, tu crois que c'est grave docteur ?... des concours de grimaces mardi matin avant de partir à l'école à ce nouveau passe-temps que j'ai soufflé à mon fils... trouver des expressions, voir créer nos expressions avec deux lettres au hasard... mais le plus rigolo c'est quand tu prends les initiales d'une personne et que tu te colles au jeu...

15 jours qu'on se roule presque parterre tous les deux avec ce passe temps... non je vous assure on a pas que ça à faire mais toutes les occasions sont bonnes...

ca me fait penser qu'à la télévision lors du reportage sur les bienfaits de rire, une personne interviewée a répondu : "j'ai pas le temps de rire..."...

donc en gros on a pas le temps de cuisiner, on a pas le temps de lire, on a pas le temps de faire du sport, on a même plus le temps de rire...

Non là il faut pas pousser mémé dans les orties... rire quoi !...

Peut-être en fait que rire n'est pas si facile pour certains d'entre nous surtout ?

D'où comment voir la vie avec optimisme ? comment voir le fameux verre à moitié plein ?

Je n'ai pas de secret... je pense même que c'est naturel chez moi, j'aime la vie avec ce qu'elle a de compliquée aussi, je pense beaucoup, j'essaye toujours de m'améliorer, d'aller vers un mieux... d'analyser les situations, de me remettre en question...

Comme tout le monde j'ai des hauts et des bas, mais j'essaye toujours d'avancer, de mettre mes chances de mon côté, depuis peu même j'apprends la patience pour mieux tolérer...je fais des progrès sur le lâcher-prise...

Et même si mes détracteurs anonymes me reprochent d'être centrée sur mon nombril, celui de mes enfants, ma famille, mon homme... ben j'assume, il est où le mal en fait ?

Parce que si être tournée autour de ceux que j'aime est un problème, on a pas tous les mêmes problèmes visiblement... et d'ailleurs le rire sincère n'est pas leur fort...

Allons donc tous les soirs j'écris depuis des mois d'ailleurs mes trois bonheurs du jour sur mon mur Facebook et je suis toujours heureuse quand on me dit que ce petit moment est devenu un rituel qui fait du bien...

Parce que si ma vie est parfois faite de très belles choses, il y a eu des jours ces derniers mois où les écrire ne fut pas aussi évident que ça... et même dans ces moments difficiles, j'ai cherché le petit bonheur qui m'avait fait sourire dans la journée... il y en a toujours un finalement...

Et puis la roue tourne toujours... et il y a aussi des jours où je pourrai en écrire bien davantage... tout simplement parce que j'ai appris aussi à déceler le moindre petit bonheur du quotidien...

Essaye tu vas voir.....

(crédit photo)