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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Mes derniers livres lus sur le yoga

Mes derniers livres lus sur le yoga
  • Yoga, Pour une vie qui a du sens

par Georgia Horackova

 

Le besoin de trouver ma place en ce monde m'a toujours guidée. J'ai longtemps cherché un moyen de vivre en étant plus proche des aspirations profondes de mon coeur, de mon monde intérieur, plus que tout, il m'a été nécessaire de trouver un sens à ma vie.

C'est dans cette démarche que l'auteur a exploré la pratique du yoga et sa philosophie. Au coeur de notre monde contemporain, la pratique du yoga nous apprend à ralentir, à respirer, à observer, à savourer, à ressentir, à porter une attention tranquille à l'instant présent.

Cette pratique se prolonge bien au-delà du tapis, dans chaque domaine de notre vie.

Donc ce livre est bien davantage qu'une initiation à la pratique posturale du yoga, c'est un accompagnement dans notre quête d'équilibre, par l'instauration d'une routine quotidienne.

J'ai beaucoup aimé ce livre, les photos sont magnifiques mais surtout les idées sont sincères et Georgia Horackova a utilisé des mots qui m'ont touché, qui m'ont plu, je vous recommande vivement la lecture de cette ouvrage si vous avez envie d'en connaître plus sur le yoga, sa pratique et ses bienfaits certes mais aussi la quête qu'il nous permet d'entreprendre au coeur de nous !

Et j'ai particulièrement apprécié la manière simple mais efficace de décrire certains asanas.

Mes derniers livres lus sur le yoga
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  • Yoga Kundalini, pour une vie invincible

par Guru Jagat

Le kundalini nous plonge si profondément dans un processus d'autotransformation que nous créons en nous un espace d'espérance, de bonté humaine, de compassion, et une plus grande disponibilité aux autres.

Avec le Yoga kundalini on oublie les postures difficiles, les tenues hors de prix et la souplesse extrême, ca n'a rien à voir avec le yoga qui s'affiche sur certains comptes instagram... c'est un yoga excessivement puissant, accessible à tous...

Gurut Jagat applique les techniques ancestrales du yoga à nos vies bien remplies, dominées par la technologie, et nous entraîne loin des tapis de yoga.

Après des pages sur la philosophie et l'intérêt du yoga kundalini mais aussi les techniques ancestrales d'autoguérison, une vie sans stress et l'équilibre des émotions, l'auteur, une des plus jeunes enseignantes seniors de yoga kundalini dans le monde occidental nous prodigue des conseils pour l'esprit, les relations amoureuses, la science du sexe, la richesse, la créativité et la destinée quantique.

J'ai trouvé ce livre passionnant, de nombreuses méditations sont transmises ainsi que des outils précieux...

J'aime le yoga, c'est là, aligné en moi, disons que le yoga kundalini m'a permis de trouver une lumière supplémentaire pour me guider dans la vie. j'adore !

Mes derniers livres lus sur le yoga
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Et toi ta lecture du moment c'est quoi ?

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Valentini 12/11/2018 08:56

Merci Virginie, j'ai très envie de découvrir celui sur le yoga kundalini!!!
Pour ma part, en yoga ma bible est toujours celle de Shivananda acheté il y a 20 ans lors de la découverte du yoga.
En ce moment je relie «l'art de la méditation» de Matthieu Ricard et «le bonheur de la méditation» de Yongey Mingyour rinpotche
Au plaisir de te lire.
Amélie

Virginie B 12/11/2018 17:11

Merci à toi également pour tes lectures partagées !

Soa 12/11/2018 07:52

De mon côté, la commémoration de l'Armistice m'a donné envie de relire les deux tomes de la Première Guerre Mondiale écrits par Max Gallo. Un thème assez éloigné du yoga je l'avoue :D !

Virginie B 12/11/2018 17:11

oui effectivement mais surement très intéressant aussi !