Lifestyle & bien-être - Yoga teacher
23 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160319%2Fob_aa546d_img-9535.jpg)
Manger des fruits et des légumes, peut importe le nombre, privilégier la qualité et en manger régulièrement, à tous les repas, plusieurs fois par jour, Et pour les déguster, varier les plaisirs, des soupes, des salades composées, des frittatas, des cakes,...
En savoir plus22 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160320%2Fob_0940dc_sans-titre-003.jpeg)
Lundi dernier j'ai commencé la semaine en maillot de bain dans une bulle vitrée à -90° bon ok j'avais des gants, des chaussettes et un bonnet et ça n'a duré que 3 minutes... Mais bon... j'avoue j'ai eu froid en même temps curieusement sur le groupe que...
En savoir plus21 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160319%2Fob_1cfdca_9m2exawpyun0llwbbjnc3gd-4pk3njzlmlngo9.jpg)
Chaque mois de mars, je me souviens le désespoir qui m'habitait lorsque j'ai créé ce blog, mars 2008... peu importe les raisons, je venais de vivre une énorme déception professionnelle, il fallait que je trouve un sens nouveau, il fallait que je change...
En savoir plus20 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160319%2Fob_652557_1488667-541898259308523-28942516895377.jpg)
Je crois que c'est la plus belle des semaines depuis le début de l'année, certes il y a eu des contre temps, parfois quelques heurts, mais ce fut quand même la plus belle des semaines parce que (dans l'ordre chronologique) : je l'ai commencé dans une...
En savoir plus19 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160318%2Fob_cf0a81_samqeqno1hwnqzo3kzmfgcds60b8iavny0fu4g.jpg)
"Peut-on comparer le bon gros mensonge masculin, stratégique, architecturé, aussi ancien que la réponse de Caïn, avec ces charmants petits mensonges de femmes dans lesquels on ne décèle aucune bonne ou mauvaise intention, ni même aucun espoir de profit...
En savoir plus18 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160317%2Fob_393796_sans-titre-005.jpeg)
Chaque fois que je dis que j'ai repris le sport régulièrement, on me répond "oh moi j'ai pas le temps"... je ressens presque parfois le truc bizarre genre "t'as que ça à faire non ?"... C'est bizarre mais j'ai aussi répondu "j'ai pas le temps de faire...
En savoir plus17 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160316%2Fob_2ed2f8_unspecified-23.jpeg)
Donc ce chiffre m'a fait bondir... j'ai reçu un mail la semaine dernière qui reprenait cette information d'une enquête menée en 2014... Les français seraient restés en 2014 en moyenne 4h par jour assis sur leur canapé... on peut dire que l'industrie du...
En savoir plus16 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160315%2Fob_aaa7f0_unspecified-14.jpeg)
Ok tu n'es pas vraiment passé à côté de l'info. je me suis mise au VTT depuis janvier et j'avoue que j'ai pris le virus, Mais le vélo est un sujet "facile" à la maison, l'homme est passionné par le sujet, il cumule les kilomètres passionnément surtout...
En savoir plus14 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160310%2Fob_38f681_129ab728ffe6dbdf43302c48c3ea85f7.jpg)
Tu me diras, t'as qu'à essayer pour voir ?... non mais sérieux ça sert à quoi une digital detox ? Tu te sens intoxiqué toi ?... à moins d'être gravement atteint peut-être... y a t il une pathologie spéciale ? genre je ne lâche jamais mon téléphone......
En savoir plus12 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160311%2Fob_6edabd_unspecified.jpeg)
Il est resté longtemps dans ma pile à lire, trop longtemps peut être mais il n'est jamais trop tard pour bien faire, j'ai enfin lu "Le Charme discret de l'intestin" de Giulia Enders. Passionnée de gastroentérologie, l'auteur motivée par des problèmes...
En savoir plus11 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160307%2Fob_c18f42_unspecified-11.jpeg)
Dans la collection super gourmands des éditions Larousse Cuisine, j'ai reçu un des petits derniers, "Zebra cakes", Et j'avoue je me suis bien amusée, rayures gourmandes, tourbillons, marbrés, je me suis laissée séduire par deux modèles différents, J'avais...
En savoir plus10 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160307%2Fob_d3a267_unspecified-18.jpeg)
Certes on peut faire du sport avec trois fois rien, Mais ça dépend de la régularité avec lequel on pratique, ça dépend aussi naturellement de l'activité que l'on pratique, Faire de la marche nordique ne nécessite pas le même matériel que la pratique du...
En savoir plus