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Comment je vis le yoga ?
21 Mai 2020
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Ces derniers jours, j'ai lu de nombreux posts concernant le yoga, sa pratique et sa façon de le vivre... J'ai moi-même ma pratique, ma philosophie, ma façon de vivre le yoga et j'ai eu envie de vous en parler, Je pense que le yoga s'adapte à la personne...
En savoir plusMon yoga, mon équilibre
16 Janvier 2020
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Le yoga c'est la vie... pas qu'il n'y est que le yoga dans la vie mais plutôt que le yoga c'est une façon de vivre ! Naturellement il y a le cours de yoga, celui à laquelle tu t'es inscrit, ... 1h, voir plus... tu pratiques les postures soufflés par un...
En savoir plusComment devient-on professeur de yoga ? (formation, niveau...)
10 Janvier 2020
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Pour devenir Professeur de Yoga, il y a plusieurs formations, évidemment plusieurs types de yoga également et des "structures" d'encadrement... je m'explique et te raconte mon choix et mon expérience. Il y a de nombreuses offres de formation et c'est...
En savoir plusPratiquer l'intéroception
25 Novembre 2019
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Nous connaissons les 5 sens qui nous permettent de faire l'expérience de monde, la vue, l'odorat, le toucher, l'ouïe et le goût... Nous connaissons moins l'intéroception qui est une autre manière moins connue et moins développée de ressentir les choses...
En savoir plusTout ce que ma pratique du yoga a changé
17 Octobre 2019
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Je me souviens lorsqu'elle m'a dit : le yoga c'est la vie, on se lève yoga, on mange yoga, on se couche yoga ! Suis pas sûre qu'à l'époque j'ai saisi tout le sens, peu importe j'ai alors entendu et j'ai jamais oublié... aujourd'hui je comprends... parce...
En savoir plusDans sa maison
27 Septembre 2019
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Il n'y a qu'un lieu qui soit le votre, qu'un lieu qui vous définisse, qu'un lieu qui soit totalement vous... A la fois ici et ailleurs, mais toujours avec vous, Un lieu qu'on met parfois un peu plus de temps que d'autre à découvrir, chacun a le droit...
En savoir plusEt si tu écoutais ton corps
26 Août 2019
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C'est un des enseignements essentiel du Yoga, écouter son corps... Voici une des choses les plus fondamentale à mon sens du développement personnel... Surtout ne pas croire que tout ce passe dans la tête, bien au contraire,... le corps sait bien avant...
En savoir plusIl y a un an
8 Juillet 2019
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Je débutais ce matin à 6h30 ma formation pour devenir professeur de Yoga, L'aventure d'une nouvelle partie de ma vie certainement, Il y a un an, j'allais faire connaissance avec celles qui allaient m'accompagner durant ce mois de juillet, Nessen, Laetitia,...
En savoir plusYoga, un atout santé
13 Mai 2019
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Je pratique et enseigne le yoga dans cet optique avant tout, améliorer sa santé... et donc évidemment j'en suis convaincue à 200%. Aujourd'hui en France, il y a près de 2,8 millions de personnes qui pratiquent sur leur tapis, il y a du yoga pour tous...
En savoir plusJ'ai testé la consultation nutrition âyurvedique
24 Avril 2019
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ça fait longtemps que j'avais envie d'en savoir davantage sur ce sujet, j'ai appris quelques notions d'âyurveda lors de ma formation de Yoga et aussi par mes lectures, Je suis totalement fan des massages âyurvediques, Il a suffit de quelques jours à Nice...
En savoir plusPourquoi c'est si bien de pratiquer le yoga ?
25 Mars 2019
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ça fait longtemps que je ne vous ai plus parler de yoga, et pourtant je vis yoga, je mange yoga, je m'endors yoga et mes projets tournent presque tous autour du yoga ! Pourquoi c'est si bien de pratiquer le yoga ? Pour l'équilibre Tous mes cours de yoga...
En savoir plusPourquoi j'aime le Yin yoga ?
23 Janvier 2019
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Depuis quelques semaines je me suis penchée sur le yin yoga et curieusement je me suis rendue compte que naturellement j'avais déjà adopté bien des principes dans ma pratique. C'est quoi en fait ? le yin yoga est né en Californie dans les années 90, c'est...
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