developpement personnel
Je fais de ma vie un grand projet
7 Mai 2018
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L'auteur le Dr Guillaume Fond a un double doctorat en spychiatrie et en neurosciences, il est psychiatre et enseignant-chercheur à l'université de la Timone à Marseille. Dans cet ouvrage à la fois novateur et simple d'accès, il se base à la fois sur son...
En savoir plusComment gérer le stress ?
4 Mai 2018
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Le stress est un mal sournois, on ne me meurt pas du stress mais de ses conséquences oui, Il est donc un vrai fléau qu'on ne devrait pas prendre à la légère, Ah certes on est tous soumis à des périodes difficiles dans la vie qui vont susciter plus ou...
En savoir plusComment débuter le yoga ?
26 Avril 2018
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J'ai débuté le yoga toute seule en regardant des vidéos puis en téléchargeant des applis et enfin en lisant plein de livres ! Notamment l'application YogaWat dont j'ai apprécié les explications détaillées des postures et le téléchargement de vidéo incluant...
En savoir plusApprendre à mieux se connaître avec l'astrologie
25 Avril 2018
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Je ne suis pas du tout scientifique et on m'a toujours répété que l'astrologie était une science... pourtant ça m'a toujours fasciné, Oh je te parle pas de l'horoscope parce qu'il faut rester bien superficiel pour imaginer que tous les gémeaux de la terre...
En savoir plusMes nouvelles lectures développement personnel
24 Avril 2018
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Fatigue, et si on apprenait vraiment à se reposer ? de Léonard Anthony et Dr Adrian Chaboche 30 000, c'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre ! En connaissance de cause, souhaitez vous vraiment continuer à épuiser vos journées en...
En savoir plusChacun sa personnalité, la confiance en commun
23 Avril 2018
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J'ai trois enfants et on peut dire qu'ils sont tous les trois très différents, ça m'amuse et ça attise souvent ma curiosité, je les observe, je les regarde évoluer... avec leur part de mystère et leurs traits de caractère. En commun, ils ont la même génétique...
En savoir plusLeçon 4 : adopter l'autocompassion
20 Avril 2018
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Etre trop sévère avec soi-même, bon ou pas ? voici la question du jour... alors évidemment présentée ainsi peut-être que ça parait plus évident pour vous, Néanmoins quand on se retrouve en situation d'échec, qu'il soit important ou beaucoup moins, on...
En savoir plusQuand le ciel de la vie vire à l'orage
6 Avril 2018
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Je ne me demande plus pourquoi, j'encaisse, j'ai appris ces dernières années l'acceptation, la vie est une succession d'étapes, parfois positives, parfois négatives, A quoi bon se lamenter, à quoi bon se victimiser... on ne m'a pas appris à pleurer sur...
En savoir plusJ'ai adopté la méthode Ikigai
3 Avril 2018
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Je sais pas quelle est la méthode idéale, je ne sais pas pourquoi à chaque fois que je découvre une perle j'ai l'impression que c'est celle là que je préfère... et pourtant pour la précédente j'y croyais certainement aussi... Une de mes collègues avec...
En savoir plusUn cerveau droit au pays des cerveaux gauches
27 Mars 2018
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C'est curieux le sentiment que j'ai eu en lisant ce livre, j'avais l'impression d'avoir fait un test de personnalité et de lire tout simplement le résultat concernant mon profil. Le portrait décrit ne pouvait pas mieux me correspondre... alors que j'ai...
En savoir plusLeçon 3 : être altruiste
13 Mars 2018
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Parfois je me pose des questions bizarres... comme "Est-on vraiment plus heureux lorsqu'on est égoïste ?" Même si j'en connais, même si j'en cotais, même si je pense parfois un peu intempestivement que les gens égoïstes sont sans doute bien plus heureux...
En savoir plusRalentissez, choisir la lenteur et réapprendre à vivre
12 Mars 2018
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Je parle souvent de ralentir, je suis intimement persuadée que là est le secret d'une vie meilleure, Prendre le temps de regarder le temps qui passe, Naturellement très curieuse, je suis passionnée et j'ai très souvent des passions fulgurantes, je m'intéresse...
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