developpement personnel
Quelques idées reçues sur la méditation
10 Octobre 2017
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Quand je parle de méditation, souvent les idées reçues fusent... pourtant une fois que j'explique ça semble beaucoup plus clair... alors voici au moins 5 idées reçues qu'il est bon de laisser de côté pour essayer de se faire du bien : "Mediter ce n'est...
En savoir plusLaissez de la place à l'imprévu
6 Octobre 2017
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Vivre l'instant présent, Vivre en pleine conscience, Lâcher prise... Autant de concept que j'ai fait mien, la méditation m'apprend tous les jours dans ce domaine, j'ai ainsi appris aussi à laisser de la place à l'imprévu ! Ne pas tout programmer, ne pas...
En savoir plusBouscule ta zone de confort : ose (leçon 10)
3 Octobre 2017
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waouh le moment j'en reviens pas, déjà la dixième leçon de l'année, soit déjà en octobre, c'est l'automne, c'est beau et on a plein de choses à faire ! Soit il y a quelques semaines c'était l'anniversaire de Violette dans ce lieu magique, la maison de...
En savoir plusComment devenir plus positive ?
25 Septembre 2017
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C'est une constatation ou pas mais j'ai remarqué que parfois il ne faudrait pas grand-chose à certains pour adopter un autre point de vue et devenir ainsi plus positif !... cette toute petite chose, certes vue de l'extérieur qui apparait souvent comme...
En savoir plus10 façons de vivre une journée en pleine conscience
18 Septembre 2017
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La pleine conscience c'est la présence dans l'instant présent, combien parmi vous pensent à toutes les tâches qu'ils vont devoir affronter avant même d'avoir commencer la journée ?... qui ne s'est jamais demandé ce qu'il venait d'avaler au déjeuner tant...
En savoir plusSi on mettait du Lagom dans notre vie
15 Septembre 2017
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Après un hiver très Hyges, j'ai eu envie d'en savoir davantage sur la méthode suédoise Lagom pour l'esprit "Vivre mieux avec moins", Curieuse de découvrir l'art de vivre suédois, basé sur la simplicité et la recherche de l'équilibre dont le principe est...
En savoir plusL'art-thérapie pour tous : leçon 9
11 Septembre 2017
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J'aime beaucoup la créativité vue par le pédiatre et spychanalyste britanique Donald W. Winnicott "La créativité, c'est le "faire" qui dérive de l'"être". Elle montre que celui qui "est" est vivant". Elle donne un sens à notre existence et ne se résume...
En savoir plusPrendre en compte la singularité de chacun : la tyrannie de la norme
6 Septembre 2017
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J'ai du mal avec les cases depuis toujours, je n'aime pas qu'on catalogue les gens... qu'on associe tout un peuple au comportement de certains, qu'on réduise les différences à une exception finalement... Est ce parce que je n'ai jamais pu rentrer dans...
En savoir plusQuand ?
31 Août 2017
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L'auteur le Dr Michael Breus est psychologue clinicien à Los Angeles, il est des plus influents spécialistes mondiaux des troubles du sommeil. "Quand ?" est son premier livre traduit en français. Ou Comment faire sa révolution chronobiologique et réalisez...
En savoir plusLe pouvoir du moment présent
29 Août 2017
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ah ce livre... enfin ah ce guide spirituel ! Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix...
En savoir plusOublie ton âge
25 Août 2017
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C'est un passage de "Mange, prie, aime" qui m'a inspiré ce billet et quelques discussions de cet été, notamment lorsqu'elle a fêté ses 50 ans... ah le passage cruel des décennies ! Et alors 49/50 ou 51 ça change quoi fondamentalement dans ta vie ?......
En savoir plusRompre avec soi-même de Joe Dispenza
23 Août 2017
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Quel drôle de titre... oui c'est aussi ce que j'ai pensé quand elle m'a offert ce livre... et puis j'ai lu et puis j'ai compris... "Rompre avec soi-même" est ce livre incroyable d'un médecin méditant, bon ok je n'en suis pas encore totalement remise et...
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