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Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

les livres - les films - l'art !

Danser sa vie avec le yoga

Danser sa vie avec le yoga

C'est la 4ème année que j'enseigne le yoga, après une formation en Hatha Yoga avec une forte sensibilité au Kundalini puis au Yin Yoga associé à ma pratique du chamanisme, je pratique un yoga selon ma sensibilité. Bien souvent je pratique sans préparer...

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C'est psy ? non, hormonal

C'est psy ? non, hormonal

J'ai emprunté ce livre à ma médiathèque et il a été très instructif... Pourquoi ? "Les hormones jouent un rôle décisif dans la préservation de notre santé mentale et physique, à tous les âges de la vie : puberté, grossesse, ménopause, andropause... etc....

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Debout, la force de s'incarner

Debout, la force de s'incarner

Je ne vous ai plus parler de livres depuis quelques jours, parce qu'il y a des livres qui me retiennent davantage, qui me gardent au chaud dans leurs feuilles... Et "Debout, la force de s'incarner" de Marie-Pierre Dillenseger en fait partie. Pendant quelques...

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Petits rituels pour garder l'équilibre

Petits rituels pour garder l'équilibre

La vie n'est pas un long fleuve tranquille, il y a des hauts, des bas, des périodes de doute, d'incertitude... le principal est bien de conserver l'équilibre face à ce qui nous arrive. Si le stress, le changement et le deuil font partie de l'existence,...

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Habiter son utérus, au coeur de la gynécologie émotionnelle

Habiter son utérus, au coeur de la gynécologie émotionnelle

Je crois fermement qu'il n'y a pas d'âge pour apprendre qui on est et c'est souvent ce que je répète dans mes cercles de femmes où j'accueille pour mon plus grand bonheur, des femmes de tous les âges. Ce livre est un guide pour honorer son utérus par...

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Se libérer de sa lignée et guérir son féminin

Se libérer de sa lignée et guérir son féminin

Les 39 clés de transformation Autant que vous le sachiez tout de suite, j'ai adoré ce livre... assez agréablement surprise je le reconnais volontiers par Bernard Chaumeil l'auteur, thérapeute humaniste. Un homme qui connait si bien les femmes et les accompagne...

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Vulnérable

Vulnérable

S'émerveiller d'une sensibilité retrouvée C'est par ces mots que Camille Sfez dont je m'étais déjà délectée du best-seller "La Puissance du féminin" présente Vulnérable : "Et si nos peurs, nos peines, nos hontes et nos contradictions étaient aussi sacrées...

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Perfectionnisme, mon meilleur ennemi

Perfectionnisme, mon meilleur ennemi

J'arrête d'en faire trop J'ai reçu ce "guide" de Laurence Roux-Fouillet, sophrologue et formatrice en entreprise depuis 2005. Elle a déjà accompagné plus de 4500 personnes dans la simplification de leur quotidien, l'efficacité au travail et le retour...

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Mon mari

Mon mari

Certes j'ai moi aussi un mari mais aujourd'hui c'est de celui du personnage principal de Maud Ventura dont je vais vous parler. "Mon mari" c'est le premier roman original et drôle de cette jeune autrice. "Excepté des démangeaisons inexpliquées et ma passion...

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Mes livres préférés lus en 2021

Mes livres préférés lus en 2021

J'ai lu de nombreux livres, quelques romans et beaucoup de guides, voir d'autobiographie sur le développement personnel... Voici quelques uns de mes préférés sur l'année 2021 : Walden certes un classique mais que je n'avais jamais lu, comme un instant...

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Le coeur synthétique de Chloé Delaume

Le coeur synthétique de Chloé Delaume

J'ai lu ce roman en quelques heures, faut dire que ce jour là j'ai eu ma dose d'attente dans des "salles d'attente" du coup j'ai eu du temps pour lire... autant optimiser toutes ces occasions ! J'avais emprunté "Le coeur synthétique" de Chloé Delaume...

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Obligés

Obligés

Certes j'ai lu un roman mais je me suis plongée le temps d'un week-end dans "Obligés" d'André Charbonnier dont le thème a suscité ma curiosité. Un conditionnement est un programme inscrit en nous, le plus souvent à notre insu. Par son empreinte invisible,...

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