Virginie B

Nouvelle lune du 20 novembre : renaître à soi Il y a dans chaque nouvelle lune une promesse discrète. Un souffle de renouveau, un appel à recommencer. Ce jeudi 20 novembre, la lune se cache dans l’ombre du Scorpion, signe de transformation, d’intensité et de vérité. C’est un passage intérieur, un... Lire la suite

Flan maison Le thème de ce mois-ci nous invite à passer à table avec des produits gourmands, pratiques et savoureux, parfaits pour réchauffer les journées d’automne. Entre douceurs sucrées, plaisirs salés et nouveautés à découvrir, cette édition met à l’honneur le... Lire la suite

Apprivoiser son ombre pour retrouver sa lumière On parle souvent d’élever sa vibration, de cultiver la joie ou d’ouvrir son cœur, d'être dans la lumière… mais rarement d’aller voir ce qui, en nous, résiste lui résiste. Pourtant, c’est là que commence le travail spirituel : dans la rencontre avec notre... Lire la suite

Réapprendre la sécurité émotionnelle Pour tous les styles d’attachement Quand comprendre ne suffit plus Dans mon précédent article, Les 4 styles d’attachement : comprendre nos façons d’aimer et de nous relier j’explorais les grands archétypes de notre manière d’aimer : sécure, anxieux, évitant... Lire la suite

Lâche le contrôle pour voir Je ne sais pas. J’ai longtemps cru que ces trois mots étaient un aveu de faiblesse. Aujourd’hui, je les dis avec humilité… et une certaine fierté. Parce qu’ils marquent le début d’autre chose : le moment où je cesse de vouloir tout maîtriser, tout comprendre,... Lire la suite

Au programme de novembre Les jours raccourcissent, le froid s’installe doucement, et la lumière se fait plus rare… Novembre a ce quelque chose de mélancolique, de suspendu entre deux saisons. Pourtant, malgré sa réputation de mois sombre, il offre aussi de belles occasions de... Lire la suite

La super pleine lune du 5 novembre : énergie de libération et de renouveau Le 5 novembre 2025, une super pleine lune illuminera le ciel. Plus proche de la Terre que d’habitude, elle apparaît plus grande et plus brillante, et son énergie se fait ressentir de façon plus intense. Cette pleine lune nous offre un moment unique pour... Lire la suite

Rose Movie : une odyssée intérieure vers soi J’aime ces livres qui nous accompagnent comme une main tendue. Rose Movie en fait partie. Reçu en service presse, je l’ai lu lentement, comme on suit un chemin dont chaque étape éclaire un peu plus l’intérieur de soi. Dans Rose Movie – Une odyssée intérieure,... Lire la suite

Renforcer son système immunitaire, tout en douceur et au naturel Entre deux saisons, je constate souvent combien les rhumes, les coups de fatigue ou les petites baisses d’énergie se multiplient autour de moi. C’est comme si notre corps, encore pris entre deux rythmes, avait besoin d’un petit coup de pouce pour se réadapter.... Lire la suite

La peur du temps libre Il y a ces moments, rares, presque incongrus, où le temps s’ouvre. Une réunion reportée, un rendez-vous annulé, un projet qui s’essouffle — et soudain, un espace se crée. Une heure, un après-midi, parfois une journée entière, libérée de toute contrainte.... Lire la suite

Je crois aux secrets de grands-mères

J'ai reçu la bible Larousse des secrets de Grands-mères, pas moins de 2000 recettes, remèdes et tours de main dans tous les domaines de la vie domestique. On y retrouve des savoir-faire d'antan, à partir des produits naturels, écologiques et bon marché...

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Marche méditative & respiration

Dimanche a eu lieu ma première marche méditative, où comment marcher en pleine conscience, être présent pleinement dans l'exercice de la marche, ressentir ses appuis avec le sol, être dans les ressentis de son corps, Prendre conscience que l'esprit vagabonde...

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Lectures développement personnel du mois

Message des hommes vrais au monde mutant, une initiation chez les Aborigènes par Marlo Morgan Ce livre est arrivé à moi, curieusement le jour où j'ai publié mon article sur le chamanisme, une personne m'a conseillé aussitôt la lecture de ce livre via...

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Je sais que je ne sais rien

Demain j'aurai un an de plus, j'ai envie d'écrire déjà 46 ans, c'est curieux comme l'âge est finalement qu'un nombre qui te mesure, Au fil des années j'ai l'impression de n'avoir jamais cessé d'apprendre, longtemps ma quête était professionnelle, puis...

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Ca c'était avant

Je déteste cette expression "c'était mieux avant" quand elle signifie qu'avant c'était forcément mieux, je ne suis pas d'accord du tout, le raccourci est tellement facile et c'est un peu comparable aux "les hommes sont ainsi...", "les juifs sont ainsi...",...

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Comment faire du sport modérément ?

Je ne suis peut-être pas le meilleur exemple quoique j'en suis revenue aussi alors finalement peut-être que j'ai aussi la légitimité de t'en parler, tous les conseils sont bon à prendre quand on a envie de s'y mettre mais il faut surtout s'adapter à sa...

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Faire son pain à la maison

Dans la série, petits plaisirs simples qui font du bien, j'adore cuisiner, souvent des plats nouveaux, le plus souvent autour des légumes de saison, Mais de temps en temps aussi je mets les mains dans la farine pour des soirées pizzas qui ont toujours...

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Où acheter des plantes vertes ?

D'ici quelques jours ça fera un an que j'ai débuté mon urban jungle en déco., il faut du temps pour la composer, de l'argent certes mais aussi de la patience pour apprendre à apprivoiser les plantes. J'ai débuté avec quelques cactus et un pilea, j'étais...

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Leçon 5 : être en paix

ça parait simple dit ainsi, "être en paix" et pourtant c'est un état qui me parait bien compliqué à atteindre... J'aurai pu choisir aussi "être aligné", cette quête du bien-être si naturelle, dire, penser et être soi... je crois que c'est ainsi que vient...

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Une saison à la petite boulangerie

Il y a quelques mois j'ai lu "La Petite boulangerie du bout du monde", j'avais adoré l'ambiance, l'écriture, l'histoire, les personnages, j'avais passé un bon moment de lecture, de ceux qui vous emportent avec légèreté avec un ailleurs bienveillant et...

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Dans ma salle de bain

J'ai reçu un joli livre il y a quelques semaines, "Cosmétiques, tout faire soi-même", une collection conçue et réalisée par Raphaële Vidaling. Faire soi-même son déodorant, son savon, sa crème hydratante, c'est possible. Avec des ingrédients ordinaires,...

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La Paillote César

Mai, on a envie de plage, de soleil, de ciel bleu et de vacances, alors lorsque je suis invitée à venir à Sausset découvrir la cuisine de la Paillote César, je me laisse tentée. Evidemment la page facebook m'a convaincu sinon je ne m'y serai pas rendue,...

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