sports - forme
j'ai pas le temps de faire du sport !...
18 Mars 2016
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Chaque fois que je dis que j'ai repris le sport régulièrement, on me répond "oh moi j'ai pas le temps"... je ressens presque parfois le truc bizarre genre "t'as que ça à faire non ?"... C'est bizarre mais j'ai aussi répondu "j'ai pas le temps de faire...
En savoir plusComment ne pas rester 4h sur son canapé
17 Mars 2016
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Donc ce chiffre m'a fait bondir... j'ai reçu un mail la semaine dernière qui reprenait cette information d'une enquête menée en 2014... Les français seraient restés en 2014 en moyenne 4h par jour assis sur leur canapé... on peut dire que l'industrie du...
En savoir plusActualités côté vélo
16 Mars 2016
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Ok tu n'es pas vraiment passé à côté de l'info. je me suis mise au VTT depuis janvier et j'avoue que j'ai pris le virus, Mais le vélo est un sujet "facile" à la maison, l'homme est passionné par le sujet, il cumule les kilomètres passionnément surtout...
En savoir plusLa liste de mes indispensables pour faire du sport
10 Mars 2016
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Certes on peut faire du sport avec trois fois rien, Mais ça dépend de la régularité avec lequel on pratique, ça dépend aussi naturellement de l'activité que l'on pratique, Faire de la marche nordique ne nécessite pas le même matériel que la pratique du...
En savoir plusFitness Gourmet
5 Mars 2016
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J'ai reçu un nouveau livre de cuisine dont je raffole depuis quelques jours et pour cause, un livre de cuisine qui propose de vraies recettes savoureuses adaptées aux sportifs. Il repose sur une méthode simple de la nutrition qui consiste à créer des...
En savoir plus10 trucs pour caser le mot "sport" dans son agenda
1 Mars 2016
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Souvent on me dit : "le sport ?... ah vraiment je vois pas comment je pourrai faire, j'ai pas le temps..." selon mon interlocuteur, je dis rien, ou sinon je réponds inlassablement "quand on veut on peut"... après évidement il s'agit de priorités à gérer......
En savoir plusQuelques mots de snowboard
23 Février 2016
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On me demande régulièrement depuis combien de temps je pratique le snowboard, si c'est difficile, si je passe partout, les conseils que je donnerai etc... Je viens de rentrer de l'Alpe d'Huez où j'ai passé 10 jours et fait 6 jours de snowboard intensif,...
En savoir plusQuelques mots de VTT
16 Février 2016
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Je crois que j'ai commencé le VTT quand on appelait ça "vélo cross", bref à l'âge où certaines jouaient encore aux poupées, je me mesurais aux garçons de mon quartier en faisant des dérapages et en roulant sur la roue arrière ! Puis j'ai grandit et j'ai...
En savoir plusLe sport, les enfants et les parents sur le bord du terrain
3 Février 2016
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Donc j'accompagne Rosalie qui a débuté en équipe, les championnats départementaux de Tennis - de 10 ans, Quelques rencontres plus tard, la dernière étant programmée dimanche prochain, J'ai envie de partager avec vous mon expérience, histoire de voir si...
En savoir plusFaire du sport et ses 10 avantages
28 Janvier 2016
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Janvier 2014, j'ai décidé de reprendre le sport et même de dire adieu à mon corps de maman, c'est un peu rude comme décision mais Violette a alors un peu plus de 3 ans et j'ai envie de me retrouver, Retrouver un corps plus tonique, une énergie débordante...
En savoir plusEnergie où te caches tu ?
19 Octobre 2015
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Je crois que le mois de septembre m'a épuisé, octobre a fini de me mettre sur les rotules... j'ai besoin de calme, j'ai besoin de vacances !!!!!! ça tombe bien, nous y sommes... mais si je me souviens bien la semaine de navigation de juin dernier, capitaine,...
En savoir plusUne raquette et un tapis, ma rentrée sportive
17 Septembre 2015
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Septembre rime avec rentrée studieuse certes mais aussi sportive, C'est pas tout à fait les bonnes résolutions de janvier mais on y est presque, c'est le bon moment pour prendre des décisions et parfois tout simplement se reprendre en main... Je n'ai...
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