Lifestyle & bien-être - Yoga teacher
1 Mars 2016
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Souvent on me dit : "le sport ?... ah vraiment je vois pas comment je pourrai faire, j'ai pas le temps..." selon mon interlocuteur, je dis rien, ou sinon je réponds inlassablement "quand on veut on peut"... après évidement il s'agit de priorités à gérer......
En savoir plus23 Février 2016
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On me demande régulièrement depuis combien de temps je pratique le snowboard, si c'est difficile, si je passe partout, les conseils que je donnerai etc... Je viens de rentrer de l'Alpe d'Huez où j'ai passé 10 jours et fait 6 jours de snowboard intensif,...
En savoir plus16 Février 2016
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Je crois que j'ai commencé le VTT quand on appelait ça "vélo cross", bref à l'âge où certaines jouaient encore aux poupées, je me mesurais aux garçons de mon quartier en faisant des dérapages et en roulant sur la roue arrière ! Puis j'ai grandit et j'ai...
En savoir plus3 Février 2016
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Donc j'accompagne Rosalie qui a débuté en équipe, les championnats départementaux de Tennis - de 10 ans, Quelques rencontres plus tard, la dernière étant programmée dimanche prochain, J'ai envie de partager avec vous mon expérience, histoire de voir si...
En savoir plus28 Janvier 2016
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Janvier 2014, j'ai décidé de reprendre le sport et même de dire adieu à mon corps de maman, c'est un peu rude comme décision mais Violette a alors un peu plus de 3 ans et j'ai envie de me retrouver, Retrouver un corps plus tonique, une énergie débordante...
En savoir plus19 Octobre 2015
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Je crois que le mois de septembre m'a épuisé, octobre a fini de me mettre sur les rotules... j'ai besoin de calme, j'ai besoin de vacances !!!!!! ça tombe bien, nous y sommes... mais si je me souviens bien la semaine de navigation de juin dernier, capitaine,...
En savoir plus17 Septembre 2015
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Septembre rime avec rentrée studieuse certes mais aussi sportive, C'est pas tout à fait les bonnes résolutions de janvier mais on y est presque, c'est le bon moment pour prendre des décisions et parfois tout simplement se reprendre en main... Je n'ai...
En savoir plus20 Août 2015
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Pendant ma semaine à Bois d'Amont, aux villages clubs du soleil, j'ai pu voir sur le programme qu'il y avait des cours de Yoga, je me suis inscrite pour toute la semaine, Les cours duraient 30 minutes officiellement et plutôt 40 minutes parce qu'on a...
En savoir plus25 Juillet 2015
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Cette semaine je me suis posée sur les bienfaits du yoga, j'en pratique depuis quelques semaines, j'apprends quelques positions, Je me renseigne afin de savoir ce qui me correspond le mieux, ce qui m'apporte le plus de bienfaits, j'ai remarqué surtout...
En savoir plus25 Juin 2015
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Ma prof de pilates s'est formée auprès de Bernadette De Gasquet, elle a complété se formation il y a quelques mois et enfin j'ai suivi ce fameux cours de yoga selon cette méthode. Nous avons commencé par un échauffement de pilates au ballon, Nous étions...
En savoir plus4 Juin 2015
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Cette invitation par Emirates à venir vivre cette journée tennis est tombée comme un double cadeau d'anniversaire... Je m'explique j'ai eu sa confirmation le jour de mon anniversaire et comme j'avais la chance de pouvoir mener une personne avec moi, je...
En savoir plus28 Mai 2015
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Ok j'avais un peu mal aux fesses pour la deuxième journée de vélo mais le soleil brillait, les températures étaient plus douces, j'avais bien dormi, bref j'étais prête, Nous avons été conduits à Delle où nous avons déjeuné après une matinée chargée à...
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