sports - forme
Apprentissage du Yoga
20 Août 2015
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Pendant ma semaine à Bois d'Amont, aux villages clubs du soleil, j'ai pu voir sur le programme qu'il y avait des cours de Yoga, je me suis inscrite pour toute la semaine, Les cours duraient 30 minutes officiellement et plutôt 40 minutes parce qu'on a...
En savoir plusYoga sur mesure
25 Juillet 2015
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Cette semaine je me suis posée sur les bienfaits du yoga, j'en pratique depuis quelques semaines, j'apprends quelques positions, Je me renseigne afin de savoir ce qui me correspond le mieux, ce qui m'apporte le plus de bienfaits, j'ai remarqué surtout...
En savoir plusJ'ai testé les abdos imaginaires by Bernadette de Gasquet
25 Juin 2015
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Ma prof de pilates s'est formée auprès de Bernadette De Gasquet, elle a complété se formation il y a quelques mois et enfin j'ai suivi ce fameux cours de yoga selon cette méthode. Nous avons commencé par un échauffement de pilates au ballon, Nous étions...
En savoir plusNotre journée à Roland Garros
4 Juin 2015
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Cette invitation par Emirates à venir vivre cette journée tennis est tombée comme un double cadeau d'anniversaire... Je m'explique j'ai eu sa confirmation le jour de mon anniversaire et comme j'avais la chance de pouvoir mener une personne avec moi, je...
En savoir plusLa francovélosuisse #2 la France
28 Mai 2015
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Ok j'avais un peu mal aux fesses pour la deuxième journée de vélo mais le soleil brillait, les températures étaient plus douces, j'avais bien dormi, bref j'étais prête, Nous avons été conduits à Delle où nous avons déjeuné après une matinée chargée à...
En savoir plusLa francovélosuisse #1 la Suisse
26 Mai 2015
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Mercredi dernier, aussitôt arrivée à la gare TGV de Belfort que je parle vélo, c'est quand même Le programme des trois jours qui vont suivre, au menu de nos journées d'activité mais aussi au coeur de nos conversations ! ça tombe bien j'adore ça... mais...
En savoir plusVitalSpa, détente et relaxation
24 Avril 2015
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J'ai découvert un lieu près d'Aix en Provence que je ne connaissais pas, VitalSpa, un univers sensoriel, un espace aquagym et l'espace dédié aux soins SPA. Vendredi dernier j'avais rendez-vous pour découvrir l'espace, sur + de 800 entièrement consacré...
En savoir plusCombattre la fatigue par le sport
7 Avril 2015
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Si comme (presque) tout le monde j'ai parfois du mal à m'y remettre assidument, je suis partisane d'une pratique régulière du sport... D'ailleurs j'élève mes enfants en ce sens, tu fais ce que tu veux mais tu pratiques une activité sportive durant l'année......
En savoir plusLa saison des allergies
6 Avril 2015
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Les allergies saisonnières sévissent nombreuses au printemps et méritent qu'on trouve des solutions, Dès les premiers symptômes cette année j'ai décidé de tester les produits de Santé Verte dont je suis absolument fan depuis plusieurs mois déjà, En France...
En savoir plusTout ce que le pilates a changé dans ma vie
26 Mars 2015
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Cette semaine je termine un nouveau cycle de pilates... et désormais à chaque nouveau cycle commencé, le niveau des exercices est un peu plus compliqué... et j'avoue je suis fan pour plusieurs raisons, Le Pilates fait un bien énorme au quotidien et à...
En savoir plus250 km, 135 pistes, jusqu'à 3330 m
10 Mars 2015
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5 jours de snowboard pour moi, 5 jours de ski pour eux... c'est la première fois que nous skions ensemble, jusqu'à présent ils suivaient des cours et Violette n'avait pas encore chaussé les skis, ça faisait longtemps que je n'avais pas eu le loisirs de...
En savoir plusCourir c'est top pas que pour les fesses !
10 Février 2015
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J'ai repris la course à pied, depuis peu je le conçois mais repris quand même... il y a quelques années, j'ai appris à courir avec un coach, Deux fois par semaine, on a commencé progressivement et miraculeusement rapidement j'ai pris du plaisir à courir,...
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