Lifestyle & bien-être - Yoga teacher
16 Janvier 2018
/image%2F0735747%2F20180113%2Fob_c48ef7_20180104-171216-1-preview.jpeg)
L'expérience était trop tentante, tester un SPA dans le noir, des massages et soins du corps et visage dans le noir absolu (ou en lumière tamisée aussi) ! Les créateurs des célèbres restaurants dans le noir depuis 2004 à Paris, Londres, Barcelone, St...
En savoir plus14 Décembre 2017
/image%2F0735747%2F20171206%2Fob_21e273_20273775-1045822348886916-238636274-o.jpg)
Depuis 6 mois ma routine a un peu évolué, Je pratique le Pilates toujours une fois par semaine mais le Yoga m'apporte tellement que je trouve un peu moins d'intérêt au Pilates désormais. 3 fois par semaine je fais du yoga donc mais on y reviendra en détail,...
En savoir plus26 Septembre 2017
/image%2F0735747%2F20170923%2Fob_87833d_img-20170922-221209-305.jpg)
Je pratique le yoga en intérieur et même si je médite régulièrement dans la nature, je n'avais pas vraiment pensé à tenter le yoga urbain. Quand j'ai reçu le livre "Le Yoga Urbain" de Amiena Zylla qui enseigne notamment le yoga à Munich j'ai eu envie...
En savoir plus3 Août 2017
/image%2F0735747%2F20170730%2Fob_cf6b32_img-20170727-192326-831.jpg)
C'est sans aucune prétention mais avec beaucoup de curiosité que je me suis inscrite à cette séance d'initiation au trail durant mon séjour au club med en Italie. J'avoue qu'au bout d'1h30 j'en avais plus appris sur la course à pied que durant toute ma...
En savoir plus25 Juillet 2017
/image%2F0735747%2F20170724%2Fob_37907f_20170721-135749-hdr.jpg)
Il y a des habitudes que je transforme bien volontiers en routine, comme celle de vivre le Tour de France toutes les années d'un peu plus près que devant la télévision ! Je ne te referai pas l'histoire puisque je l'ai déjà écrite ici, le tour et moi ça...
En savoir plus17 Juillet 2017
/image%2F0735747%2F20170716%2Fob_34b2f0_allwomanproj-700x525.jpg)
ça fait quelques temps que je vois circuler photos et informations autour du phénomène "Body Positive", j'avoue que je suis partagée par plusieurs sentiments, Celui bienveillant de penser que c'est une attitude forcément positive que de s'accepter telle...
En savoir plus12 Juillet 2017
/image%2F0735747%2F20170707%2Fob_4c0cd0_19702283-773144062850607-4929499635140.jpg)
Si tu me suis sur Instagram @ virginiebichet il est probable que tu es lu l'info, la semaine dernier j'ai adopté le jeûne sur 3 jours. Honnêtement je ne l'ai pas crié sur les toits même dans ma famille, je n'étais pas sûre de réussir et j'aime bien m'engager...
En savoir plus8 Juin 2017
/image%2F0735747%2F20170605%2Fob_fe56d2_p1016009.jpg)
consiste à.... 15 minutes pour préparer une recette + 15 minutes de sport ! Joe Wicks a changé la vie de milliers de personnes avec une méthode simple et beaucoup de bon sens. Bien que chacun soit unique et ait des besoins caloriques différents, nous...
En savoir plus7 Juin 2017
/image%2F0735747%2F20170605%2Fob_413880_p1016016.jpg)
Je médite depuis presque 1,5 tous les jours 10 minutes minimum, parfois plus, jamais moins... c'est une vraie révélation pour moi... J'étais sans cesse assaillie par des pensées, mon bavardage de l'esprit était intensif, j'avais parfois l'impression d'avoir...
En savoir plus20 Avril 2017
/image%2F0735747%2F20170417%2Fob_5273c3_p1015750.jpg)
Depuis presque 4 ans je pratique le Pilates en petit groupe guidée par ma kiné, comme beaucoup d'activité je valide le principe de le faire en cours collectif, Surtout lorsqu'il s'agit de l'apprentissage d'exercices, d'apprendre également à travailler...
En savoir plus14 Avril 2017
/image%2F0735747%2F20170413%2Fob_6838b2_unspecified-3.jpeg)
Je suis convaincue et de plus en plus de l'important de prendre soin de son corps, Alors même si j'ai l'impression de me répéter, ne crois surtout pas que je suis en manque d'inspiration pour écrire, c'est volontaire et j'espère à chaque fois user de...
En savoir plus31 Mars 2017
/image%2F0735747%2F20170330%2Fob_40a832_unspecified-1.jpeg)
J'essaye toujours de vous donner envie, qu'il s'agisse de recettes, de lieux, de développement personnel et aussi de sport... je cherche toujours à vous faire avancer... j'aime qu'on réfléchisse ensemble, partager avec vous mes progressions, parler de...
En savoir plus