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Explorer la vie avec curiosité, conscience et émerveillement
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Décembre et l'heure des bilans de l'année, J'ai repris une activité régulière en début d'année 2014, un peu comme une bonne résolution mais surtout avec l'intime conviction que celle-ci il fallait la tenir, c'était une question d'équilibre, Aujourd'hui...
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Bon je crois que désormais tu le sais, le pilates fait parti de ma vie, le pilates et moi on ne fait plus qu'un... Il y a eu le master 1 qui a duré 6 mois, pendant cette période, j'ai appris les bases, les positions, le souffle, coordonner tous les éléments...
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Lundi je suis arrivé au boulot et au café j'ai énoncé à ma "chef" mes nouveaux défis de la semaine, forcément on a beaucoup ri... ça l'amuse de connaître mes défis de la semaine, Et lui dire me motive pour les acter et les tenir, enfin j'essaye... Et...
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Si tu me suis ailleurs que sur le blog, tu es déjà au courant, peut être même qu'ici aussi finalement tu l'avais compris, Mon objectif santé-bien être 10 000 pas / jour ce qui équivaut à peu prés à 7,5 kilomètres, Autant te le dire tout de suite, je trouve...
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Septembre ne fut pas vraiment le mois le plus agréable, néanmoins j'ai pris quelques bonnes habitudes et j'espère qu'elles auront le résultat souhaité, 1 café par jour le matin en arrivant au travaillant, exceptionnellement un deuxième un peu plus tard...
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Les vacances sont définitivement terminées enfin celles d'été, la semaine de la rentrée a déjà malheureusement bien usé mon capital bien-être stocké en altitude, J'ai repris le sport, en tous les cas le rythme régulier que j'avais adopté jusqu'en juin,...
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J'ai repris le Pilates hier, je n'ai pas arrêté le tennis de l'été, Bref ma reprise du sport en janvier a des chances cette fois-ci d'être la bonne, J'ai retrouvé le bonheur de faire du sport, j'y prends le plaisir, je ne me raisonne jamais d'aller à...
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Depuis un mois et demi j'ai un nouveau compagnon un bracelet connecté, Plus précisément une Jawbone up 24, le Jawbonne deuxième génération celui qu'on a plus besoin de connecter pour transmettre ses données mais celui qui désormais transmets en temps...
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Je suis totalement acquise au Tour de France au moins depuis 2005, Mais l'histoire a commencé quelques années plus tôt... Je me souviens de cet été où enceinte de Jules on m'avait demandé de rester allongée quelques semaines après une alerte, C'était...
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Je réponds parfois aux copines plus jeunes à cette question : ça fait quoi d'avoir 40 ans et des poussières ? Je sens l'inquiétude dans leurs mots, je sens combien le cap est parfois difficile et douloureux... J'ai eu quelques moments aussi d'inquiétude,...
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Mardi soir j'avais rendez-vous à 19h avec ma deuxième partenaire de poule pour mon deuxième match de tennis, 1er tournoi de tennis de ma vie, Donc je me suis inscrite à ce tournoi un peu parce que je me suis laissée entraîner par l'organisatrice et animatrice...
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Je te rappelle seulement qu'en janvier j'ai commencé le pilates, tu sais ce truc tout mou, Et que depuis le 1er mars à Miami (trop la classe oups...) j'ai repris le tennis, Je fais donc à peu prés (selon variation météorologique mais on est censé aller...
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