sports - forme

Tu l'entends la réflexion... ou il y a que moi qui l'entend... bref tu le sais j'ai désormais une routine sport bien remplie... Et la course à pied est une activité sportive que j'admire, qui m'attire depuis longtemps mais je m'étais aussi rangée du côté...

En fait je ne savais pas trop quoi écrire dans le titre... ça fait pas 6 mois que j'ai repris le sport régulièrement mais 2,5 ans sauf que depuis 6 mois je suis passée d'une routine de 2 h/semaine à presque 8h en moyenne toutes les semaines... Je te dis...

Mercredi 15 juin dans l'après-midi je prends contre vent et marée ma voiture pour me rendre à Marseille, J'ai du entendre pas moins de 50 fois "ah mais tu n'as pas peur ?" be écoute non je fais confiance aux organisateurs de la soirée, ceux qui m'ont...

Une nouvelle lectrice m'a dit il y a quelques jours, ce qui est vraiment motivant avec toi c'est qu'on se dit que si tu y arrives, on peut y arriver... elle a évidemment argumenté, tu travailles, tu as trois enfants, tu blogues et tu fais du sport......

Il serait temps que je vous raconte ma semaine "régime" avec "Comme j'aime"... Pour être tout à fait transparente avec vous, il faut d'abord que tu saches : que le dernier régime que j'ai suivi date de 9 ans à peu prés et j'étais alors suivi par une diététicienne,...

Il parait que les soirées foot, tu sais celles qui sont marquées par les clichés "chips, bière et mecs qui gueulent devant la TV" ne sont que pour les garçons... Peut-être celles-ci oui mais les filles on a aussi le droit de regarder l'Euro 2016 et de...

Ces dernières semaines j'ai réalisé quelques randonnées dont deux carrément exceptionnelles, Monterla Sainte-Victoire et faire les Calanques à Marseille, ça m'a donné envie de continuer mes découvertes à pied, avec peut-être un rêve dans le coin de ma...

Depuis 3 ans désormais je pratique le Pilates avec ma kiné, je n'ai pas changé de professeur, je n'ai d'ailleurs pas changé de groupe non plus, on a découvert, évolué et progressé ensemble... Aujourd'hui je conseille le pilates à tout le monde, à tous...

Jeudi dernier le mistral soufflait fort en Provence, j'avais rendez-vous à Marseille au centre de Plongée Dune pour tester l'activité Snorkeling avant de participer à l'inauguration officielle du centre. Je pensais que ça allait être annulé, mais ma connaissance...

J’avais envie de me lancer dans une detox du sucre par exemple et surtout dans la recherche d’une vie plus saine et équilibrée, j’ai accepté de tester la Teatox avec SkinnyMint après avoir scrupuleusement étudié le produit et lu des avis. J’ai donc commencé...

J'ai bien dit les bobos hein ?... genre depuis 5 mois que je pratique le VTT de descente je commence à savoir gérer les bobos... enfin je me suis bien explosée dernièrement... parce que regarder derrière en VTT c'est pas le top pour maîtriser sa trajectoire,...

J'ai reçu Training Food, un livre de Renée McGregor, une diététicienne nutritionniste du sport réputée du Royaume-uni, avec plus de 10 années d'expertise auprès d'athlètes et associations sportives de tous niveaux. Tenter de répondre à quelques questions,...