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Explorer la vie avec curiosité, conscience et émerveillement
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Nouvelle lune du 20 novembre : renaître à soi
Il y a dans chaque nouvelle lune une promesse discrète. Un souffle de renouveau, un appel à recommencer. Ce jeudi 20 novembre, la lune se cache dans l’ombre du Scorpion, signe de transformation, d’intensité et de vérité. C’est un passage intérieur, un...
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Flan maison
Le thème de ce mois-ci nous invite à passer à table avec des produits gourmands, pratiques et savoureux, parfaits pour réchauffer les journées d’automne. Entre douceurs sucrées, plaisirs salés et nouveautés à découvrir, cette édition met à l’honneur le...
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Apprivoiser son ombre pour retrouver sa lumière
On parle souvent d’élever sa vibration, de cultiver la joie ou d’ouvrir son cœur, d'être dans la lumière… mais rarement d’aller voir ce qui, en nous, résiste lui résiste. Pourtant, c’est là que commence le travail spirituel : dans la rencontre avec notre...
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Réapprendre la sécurité émotionnelle
Pour tous les styles d’attachement
Quand comprendre ne suffit plus Dans mon précédent article, Les 4 styles d’attachement : comprendre nos façons d’aimer et de nous relier j’explorais les grands archétypes de notre manière d’aimer : sécure, anxieux, évitant...
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Lâche le contrôle pour voir
Je ne sais pas. J’ai longtemps cru que ces trois mots étaient un aveu de faiblesse. Aujourd’hui, je les dis avec humilité… et une certaine fierté. Parce qu’ils marquent le début d’autre chose : le moment où je cesse de vouloir tout maîtriser, tout comprendre,...
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Au programme de novembre
Les jours raccourcissent, le froid s’installe doucement, et la lumière se fait plus rare… Novembre a ce quelque chose de mélancolique, de suspendu entre deux saisons. Pourtant, malgré sa réputation de mois sombre, il offre aussi de belles occasions de...
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La super pleine lune du 5 novembre : énergie de libération et de renouveau
Le 5 novembre 2025, une super pleine lune illuminera le ciel. Plus proche de la Terre que d’habitude, elle apparaît plus grande et plus brillante, et son énergie se fait ressentir de façon plus intense. Cette pleine lune nous offre un moment unique pour...
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Rose Movie : une odyssée intérieure vers soi
J’aime ces livres qui nous accompagnent comme une main tendue. Rose Movie en fait partie. Reçu en service presse, je l’ai lu lentement, comme on suit un chemin dont chaque étape éclaire un peu plus l’intérieur de soi. Dans Rose Movie – Une odyssée intérieure,...
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Renforcer son système immunitaire, tout en douceur et au naturel
Entre deux saisons, je constate souvent combien les rhumes, les coups de fatigue ou les petites baisses d’énergie se multiplient autour de moi. C’est comme si notre corps, encore pris entre deux rythmes, avait besoin d’un petit coup de pouce pour se réadapter....
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La peur du temps libre
Il y a ces moments, rares, presque incongrus, où le temps s’ouvre. Une réunion reportée, un rendez-vous annulé, un projet qui s’essouffle — et soudain, un espace se crée. Une heure, un après-midi, parfois une journée entière, libérée de toute contrainte....
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J'avais envie de lire ce roman d'amour un peu différent d'une autre histoire d'amour classique, Valentine et Jean se revoient après dix ans de silence. Ils ont besoin de savoir: s'aiment-ils encore ou chérissent-ils uniquement le souvenir de cet amour...
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Après la lecture de plusieurs guides ou autres ouvrages sur la spiritualité, j'ai opté pour une vague de romans qui allègent mon esprit. Jenny Colgan est une auteure britannique né en Ecosse qui à chaque fois m'emporte dans ses romans. Alors j'ai choisi...
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Ces derniers temps j'ai du mal à trouver un livre qui m'apporte quelque chose de nouveau ou qui me conforte dans un domaine où j'ai besoin de l'être, pourtant je continue de lire beaucoup de livres mais je n'en ressors pas toujours emballé réellement....
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J'adore la cuisine asiatique et c'est rien de le dire, A Nice il y a quelques jours nous sommes allés (comme d'hab) dans ce restaurant asiatique où nous avons chacun nos préférences... et puis j'ai fait un tour dans cette épicerie asiatique où l'on trouve...
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Mai rime avec le printemps pour moi, c'est aussi la nature qui explose et la saison des fruits rouges... Mai c'est aussi : l'anniversaire de mon père et les 1 an du dernier Ange de notre famille, c'est aussi mon anniversaire (avec un marche peut-être...
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Il y a des moments où l'on sait plus où donner de la tête, où l'on a l'impression d'être dans le brouillard, où rien ne semble bien clair... où l'on aimerait sortir du tunnel et voir les choses plus simplement ! Mais ce n'est pas toujours facile... ni...
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Ce n'est pas encore mon cas mais je me prépare... comme ça devrait être le cas de toutes les femmes d'ailleurs ! C'est encore un sujet trop frileux et tabou dans notre société patriarcale et pourtant ça fait juste partie de l'évolution de la femme, c'est...
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J'aime tout un tas de petites choses, ces mêmes petites choses qui lorsqu'elles se présentent dans une journée me donnent le sourire : un arc en ciel ou seulement un ciel chargé de couleurs exceptionnelles ou simplement un ciel orageux qui laisse passer...
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Jeudi soir j'animerai mon 6eme cercle de femmes de l'année et le 4eme avec le même groupe, les deux autres étaient des cercles isolés dans d'autres communes. Ce sont à chaque fois de vrais bons moments, à tel point que j'ai eu envie de les partager avec...
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J'ai reçu un joli livre pour nous accompagner dans le jardin et notamment pour celles et ceux qui veulent s'aventurer dans l'élaboration d'un potager. L'auteure Régine Quéva est soucieuse de l'environnement et son crédo est : respecter la nature et utiliser...
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C'est la 4ème année que j'enseigne le yoga, après une formation en Hatha Yoga avec une forte sensibilité au Kundalini puis au Yin Yoga associé à ma pratique du chamanisme, je pratique un yoga selon ma sensibilité. Bien souvent je pratique sans préparer...
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Systématiquement quand j'écris cet article tous les mois, je relis celui qui vient de se terminer et parfois je relis le mois l'année précédente... Et puis je pense à la période, je reviens dans le présent et je m'interroge, ce que j'ai envie de faire,...
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