Explorer la vie avec curiosité, conscience et émerveillement
Chaque mois, c’est la même histoire. Les réseaux sociaux s’emplissent de promesses. On nous parle d’énergies puissantes, de portails, de libérations, de manifestations, de rituels à ne surtout pas manquer. La lune poursuit sa course depuis des milliards...
On me demande parfois ce qui a le plus changé chez moi. Je pourrais répondre que j’ai changé de travail plusieurs fois, que j’ai découvert le yoga, que j’ai voyagé davantage ou que j’ai commencé à écrire presque chaque jour. Mais les vrais changements...
Le mois d'août a débuté par notre retour de vacances, l'anniversaire d'une amie et l'au revoir à nos amis américains... mais aussi l'espoir que les vacances reviennent bientôt : De très belles vacances qui nous attendent en famille sur l'eau, de l'Italie...
Nous vivons dans un monde où tout va vite. Les journées s’enchaînent, les sollicitations sont permanentes et notre cerveau est rarement au repos. Dans ce contexte, il n’est pas étonnant que le cortisol, souvent surnommé « l’hormone du stress », soit devenu...
Pourquoi prendre soin de son corps est souvent plus efficace que de lui imposer un régime. Pendant des décennies, la perte de poids a été présentée comme une simple question de volonté. Il suffirait de manger moins, de bouger davantage et de résister...
Les régimes promettent généralement des résultats rapides. Ils reposent sur des règles simples : supprimer certains aliments, limiter les portions, compter les calories ou suivre un programme précis. À court terme, cette stratégie peut fonctionner. Lorsque...
On mange mieux. On bouge davantage. On fait attention aux quantités. On marche, on reprend le sport, on limite les grignotages… et pourtant, parfois, la balance ne bouge presque plus. Le premier réflexe est souvent de penser que l’on ne fait pas assez...
L'été se termine doucement pour bientôt laisser place à l'automne, comme une page blanche où tout semble pouvoir prendre forme avec la rentrée ! Septembre, les anniversaires des vierges, celles qui sont sur terre et nos pensées pour nos étoiles là haut,...
Cet été, il m’est arrivé quelque chose que je n’avais pas vraiment prévu : pendant quatorze jours de croisière, je n’ai quasiment pas eu de Wi-Fi. Au départ, évidemment, ça fait drôle. Plus ce réflexe de prendre son téléphone pour regarder Instagram,...
J’ai longtemps su être intéressante. Je ne sais pas si c’est une qualité. Je ne sais même pas si le mot est juste. Disons que j’ai toujours su participer. Parler quand il fallait parler, poser des questions, rebondir sur une anecdote, raconter la mienne,...
J’aimerais simplement pouvoir m’asseoir quelques minutes à côté de celle que j’étais. La regarder avec tout ce que je sais aujourd’hui. Ses certitudes, ses peurs, ses élans, son envie de tout vivre, ses contradictions aussi. Je ne crois pas que je lui...
C'est curieux le sentiment que j'ai eu en lisant ce livre, j'avais l'impression d'avoir fait un test de personnalité et de lire tout simplement le résultat concernant mon profil. Le portrait décrit ne pouvait pas mieux me correspondre... alors que j'ai...
Un dialogue de 8 ans pour percer les mystères de l'esprit humain, évidemment Matthieu Ricard, moine bouddhiste depuis 40 ans est un méditant chevronné, régulièrement sollicité par les universités du monde entier pour se prêter à des expériences sur le...
Hier matin entre deux trajets en voiture afin de déposer mes enfants, j'ai "surpris" des propos qui m'ont vraiment étonnés sur RTL2, Il parait qu'une femme de trois enfants auraient des atouts pour le travail en entreprise parce qu'elle ferait preuve...
Alors que j'ai l'impression que le monde entier est sur Facebook, je connais de nombreuses personnes qui ne le sont pourtant pas, ne serait qu'autour de moi (qui suis ultra connectée lol), Et même la génération des trentenaires, bizarre non... dit-elle...
C'est curieux et assez magique... A 40 ans il se passe un truc... il y a ceux qui identifient ce truc comme la fameuse crise de la quarantaine, il y en a d'autres qui pensent que c'est le cap de moitié de vie... mais en tous les cas c'est évident il se...
C'est un échange avec Lily qui m'a inspiré ce billet, naturellement elle comprendra... c'est aussi une réflexion qui m'a un peu choqué dans un commentaire de ce billet... Et puis ce que je vois, ce que j'entends ici ou là... J'aurai pu ajouter dans mon...
Semaine trop remplie ou plutôt d'assumer de ne pas avoir envie d'ouvrir un livre finalement, par contre j'ai lu des blogs et cet article d'Emmanuelle sur l'amour... ah le sujet qui nous emporte tous, le sujet qui fait rêver, discuter, échanger, le sujet...
On est pas toujours très bienveillant envers soi et quand il s'agit de l'être avec son corps parfois ça relève de l'impossible, Volontaire ou pas, on tire parfois un peu trop sur la corde sans être à l'écoute de son corps, sous prétexte que la tête suit,...
Il y a quelques semaines je te parlais des bienfaits de la méditation d'une manière générale, Je voulais aujourd'hui partager avec vous, les ressentis et ma désormais façon de voir les choses grâce à la médiation. J'ai débuté la méditation avec une application,...
Depuis le 11 mai nous avons démarré le déconfinement en France, depuis le 2 juin les choses se sont accélérées... et désormais nous pouvons vivre "presque" comme avant ! Ok on a des masques dans de nombreux espaces et les gestes sont très étudiés, on...
J'ai eu du mal à trouver le titre même si l'intention de mon article est très clair, Comment faire en sorte qu'un jour pour eux le chemin soit plus simple jusqu'à eux ?... ça faisait long pour un titre... Un jour on a envie de se rencontrer, de savoir...
Comment dire que je ne souffre pas du confinement sans passer pour je sais pas quoi d'ailleurs ?... Pour toutes les raisons énumérées dans cette article mais surtout pour tous les décès dans le monde, toutes les souffrances qui les entourent, toute la...
J'ai la chance de faire régulièrement ma valise, et j'ai plusieurs formats selon les heures à mettre à l'intérieur... 48h / 72h et au delà... Quand j'arrive dans un hôtel avec mes enfants, Je suis cette maman super organisée qui gère les vacances comme...
Je voudrai réagir sur le fait que certains chefs dans des restaurants s'insurgent contre les personnes qui photographient les plats pour les diffuser sur les réseaux sociaux et pourquoi pas en faire une critique sur leur blog ! J'ai lu attentivement les...