Explorer la vie avec curiosité, conscience et émerveillement

Top articles

  • Continuer sa routine sport l'été

    20 juillet 2016 ( #sports - forme, #Mon sud )

    Depuis quelques jours on peut dire que dans #monsud c'est l'été, les cigales se sont mises à chanter, c'est un signe, crois moi ! On a déjà chaud à 9h et sortir l'après midi relève du n'importe quoi... pourtant il faut bien travailler encore quelques...

  • Le chemin de l'amour

    09 septembre 2016 ( #Filles & Garçons, #Développement personnel )

    Il y a quelques semaines j'écrivais surle chemin de l'amitié, ce sentiment précieux qu'on apprends à découvrir progressivement, j'étais surprise du nombre du personne qui me disait ne par connaître ce lien particulier, l'amitié... Alors j'ai pensé à l'amour...

  • Leçon 2 : trier

    21 février 2017 ( #leçon de vie, #Déco - ma maison et ailleurs )

    Je fais partie de ces personnes qui attachent de l'importance aux objets, parfois trop à mon goût mais c'est ainsi, Entre la statuette ramenée du Mexique par ma mère il y a bientôt 20 ans, le dessin de Jules ou de Rosalie et le mot de Violette me déclarant...

  • Bien se réveiller chaque matin

    18 avril 2017 ( #Les livres - les films - l'art !, #Développement personnel )

    Lorsque j'ai reçu le communiqué de presse de ce livre j'ai cru rapidement que c'était un énième livre qui reprenait le principe du Miracle Morning et puis j'ai lu et j'ai très vite accepté de le recevoir afin de le lire, de tester et de vous en parler....

  • Résister à la tempête nommée septembre

    07 septembre 2017 ( #Vis ma vie de maman, #Viva la vida )

    Comme pour tout le monde septembre rime bien souvent avec reprise, Comme pour beaucoup de maman, septembre rime avec organisation, On a pas le choix que d'y aller, que de passer ce mois de fou (je croyais que c'était mars mais non finalement), autant...

  • Perdre 5 kilos sans suivre de régime

    02 février 2015 ( #sports - forme, #Fringues - bien être - trucs de filles )

    Le 28 mars 2014 j'écrivais ce billet : "Quitter ce corps de maman, retrouver celui de femme", en gros je t'y raconte mon parcours entre grossesses, reprise du sport, kilos en trop, job et famille à gérer... je t'y raconte également qu'il y a un temps...

  • check-list de l'été

    05 juillet 2025

    L’été, c’est cette période bénie où l’on oublie tout : l’heure, les mails, les responsabilités… enfin quand on est en vacances (parce que vivre dans le sud, c'est un peu devoir s'adapter aux conditions des vacances tout en travaillant) ! Plutôt que de...

  • Au programme de septembre

    02 septembre 2025

    Septembre a toujours ce parfum particulier : celui de la rentrée, des cahiers neufs, des agendas qui se remplissent et des journées qui reprennent leur rythme. Après la lumière et la légèreté de l’été, c’est souvent un moment de réajustement, de retour...

  • Mon bilan de septembre : voyage, voix, corps, saveurs… et l’enfant intérieur

    30 septembre 2025

    Septembre a toujours eu pour moi un parfum particulier : celui de la rentrée, des nouveaux élans, mais aussi de la nostalgie des beaux jours qui déclinent doucement. Ce mois a été riche en inspirations, en émotions et en partages, et j’avais envie d’en...

  • Comment préparer nos enfants à naviguer entre rêve et réalité

    13 mars 2025 ( #Vis ma vie de maman, #Filles & Garçons )

    Entre réalités et illusions : préparer nos enfants à un monde complexe Quand on a des enfants, le cœur s'ouvre à un espoir infini, celui de leur offrir un univers paré des plus belles couleurs, un monde sur un plateau d'argent où l'amour et la lumière...

  • Comment surmonter la dépression saisonnière (au cas où)

    30 janvier 2025

    Lorsque les jours raccourcissent et que l'hiver s'installe, il n'est pas rare de ressentir une baisse d'énergie ou de moral (et parfois même des deux) ! Pour certaines personnes, cette période peut s'accompagner de symptômes plus marqués, connus sous...

  • Travaux courts, variés et non répétitifs

    27 septembre 2023

    J'avais 20 ans et une personne bien intentionnée (je le saurai plus tard) m'a dit : "il te faudra faire des travaux courts, variés et non répétitifs" Curieusement cette phrase est revenue en moi ces derniers jours et je me suis dit que c'était tellement...

  • 2023, whist list !

    09 janvier 2023

    Ce n'est jamais un exercice facile, d'une manière générale parce que les dernières années passées ne nous ont pas laissé la possibilité de nous projeter mais aussi parce que naturellement ça a toujours été compliqué de penser à plus de trois mois à venir......

  • L'équilibre

    15 mars 2022

    J'ai toujours été fascinée par l'équilibre, du plus longtemps que je me souvienne, j'ai recherché l'équilibre, profondément convaincue que c'était le chemin que je devais suivre. Je te parle là d'un temps où la spiritualité n'était pas encore assumée,...

  • Toutes ces choses qui me font du bien

    17 février 2022

    Je puise mon énergie dans une foule de petites choses : - les personnes qui j'aime, qui m'entourent, me soutiennent, avec lesquelles j'échange, ces mêmes personnes pour lesquelles je me mets en quatre parce que donner c'est recevoir... - regarder les...

  • Leçon 9 : faire confiance aux autres

    07 septembre 2018 ( #leçon de vie, #Filles & Garçons )

    C'est souvent des échanges, des conversations qui m'inspirent des sujets pour le blog, cette fois-ci ça concernait un conseil pour nos enfants, les protéger des trahisons, des désillusions, des amitiés qui blessent ! Cette réflexion a eu l'effet d'une...

  • Leçon 4 : adopter l'autocompassion

    20 avril 2018 ( #leçon de vie, #Développement personnel )

    Etre trop sévère avec soi-même, bon ou pas ? voici la question du jour... alors évidemment présentée ainsi peut-être que ça parait plus évident pour vous, Néanmoins quand on se retrouve en situation d'échec, qu'il soit important ou beaucoup moins, on...

  • Quand le ciel de la vie vire à l'orage

    06 avril 2018 ( #Développement personnel, #Viva la vida )

    Je ne me demande plus pourquoi, j'encaisse, j'ai appris ces dernières années l'acceptation, la vie est une succession d'étapes, parfois positives, parfois négatives, A quoi bon se lamenter, à quoi bon se victimiser... on ne m'a pas appris à pleurer sur...

  • Ma cure de silence

    26 janvier 2018 ( #Les livres - les films - l'art !, #Développement personnel )

    Et si on essayait le calme ? surement parce que je suis à la recherche de calme, que j'ai besoin de silence dans la tempête du quotidien, j'ai plongé dans ce livre, curieuse, intéressée... j'étais prête pour l'aventure du silence, Je me rends compte combien...

  • Les choix déterminent notre chemin

    10 novembre 2017 ( #Viva la vida, #Développement personnel )

    "L'espoir est la seule chose plus forte que la peur" Il y a quelques jours j'écrivais sur la prise de décision et notamment l'intuition, aujourd'hui j'ai souhaité revenir sur des choix personnels qui ont dessiné mon chemin et fait la femme que je suis...

  • Mon organisation pour une semaine active

    08 novembre 2017 ( #Vis ma vie de maman, #Viva la vida )

    Mes semaines sont comme pour beaucoup de mamans très actives et malgré cela curieusement j'arrive à laisser de la place à l'imprévu, j'arrive aussi à lire et à prendre le temps de méditer... Comment je fais ?... je crois que je fais de mon mieux pour...

  • Laissez de la place à l'imprévu

    06 octobre 2017 ( #Viva la vida, #Développement personnel )

    Vivre l'instant présent, Vivre en pleine conscience, Lâcher prise... Autant de concept que j'ai fait mien, la méditation m'apprend tous les jours dans ce domaine, j'ai ainsi appris aussi à laisser de la place à l'imprévu ! Ne pas tout programmer, ne pas...

  • Prendre en compte la singularité de chacun : la tyrannie de la norme

    06 septembre 2017 ( #Les livres - les films - l'art !, #Développement personnel )

    J'ai du mal avec les cases depuis toujours, je n'aime pas qu'on catalogue les gens... qu'on associe tout un peuple au comportement de certains, qu'on réduise les différences à une exception finalement... Est ce parce que je n'ai jamais pu rentrer dans...

  • Le pouvoir du moment présent

    29 août 2017 ( #Les livres - les films - l'art !, #Développement personnel )

    ah ce livre... enfin ah ce guide spirituel ! Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix...

  • Oublie ton âge

    25 août 2017 ( #Développement personnel, #Viva la vida )

    C'est un passage de "Mange, prie, aime" qui m'a inspiré ce billet et quelques discussions de cet été, notamment lorsqu'elle a fêté ses 50 ans... ah le passage cruel des décennies ! Et alors 49/50 ou 51 ça change quoi fondamentalement dans ta vie ?......