Explorer la vie avec curiosité, conscience et émerveillement

Top articles

  • Ne pas vieillir de la même façon

    20 juin 2014 ( #Viva la vida, #Filles & Garçons )

    J'ai 42 ans et je me surprends (déjà ?) à me comparer à des filles de mon âge, celles bien sûr dont je connais l'âge et souvent parce que nous étions à l'école ensemble, Tu sais je vis dans la ville où j'ai grandit, où je suis allée de la maternelle jusqu'au...

  • Réussir son divorce, j'ai vécu l'expérience

    19 septembre 2014 ( #Filles & Garçons, #Viva la vida )

    Souvent tu entends des histoires désastreuses dans les divorces, Alors je vais préciser un truc avant qu'on ne me dise, mêles toi de ce qui te regarde, je ne juge personne, chacun fait comme il peut et j'imagine que c'est assez difficile ainsi, Sauf que,...

  • Est ce qu'un jour les coups ne font plus mal ?

    16 octobre 2014 ( #Viva la vida, #Filles & Garçons )

    C'est bizarre, quand j'entends "je suis blindée désormais" et/ou "je me suis forgée une carapace"... "je ne veux plus souffrir etc, plus rien ne me touche"... je me demande tout de suite si un jour on peut ne plus souffrir des coups d'autrui... Arrive-t-on...

  • Des petits défis qui font avancer

    08 octobre 2014 ( #Viva la vida, #sports - forme )

    Lundi je suis arrivé au boulot et au café j'ai énoncé à ma "chef" mes nouveaux défis de la semaine, forcément on a beaucoup ri... ça l'amuse de connaître mes défis de la semaine, Et lui dire me motive pour les acter et les tenir, enfin j'essaye... Et...

  • Me donner un nouveau souffle

    25 novembre 2014 ( #Working Mum, #Les blogs et les réseaux sociaux )

    Plus que quelques jours à tenir et je travaillerai à 50%... j'espère pouvoir enfin souffler, je crois que je ne me suis jamais sentie autant pressée par le temps que ces derniers mois, Depuis septembre je passe sous un rouleau compresseur, les heures...

  • Yoga sur mesure

    25 juillet 2015 ( #Les livres - les films - l'art !, #sports - forme )

    Cette semaine je me suis posée sur les bienfaits du yoga, j'en pratique depuis quelques semaines, j'apprends quelques positions, Je me renseigne afin de savoir ce qui me correspond le mieux, ce qui m'apporte le plus de bienfaits, j'ai remarqué surtout...

  • Comment ne pas rester 4h sur son canapé

    17 mars 2016 ( #Viva la vida, #sports - forme )

    Donc ce chiffre m'a fait bondir... j'ai reçu un mail la semaine dernière qui reprenait cette information d'une enquête menée en 2014... Les français seraient restés en 2014 en moyenne 4h par jour assis sur leur canapé... on peut dire que l'industrie du...

  • Continuer sa routine sport l'été

    20 juillet 2016 ( #sports - forme, #Mon sud )

    Depuis quelques jours on peut dire que dans #monsud c'est l'été, les cigales se sont mises à chanter, c'est un signe, crois moi ! On a déjà chaud à 9h et sortir l'après midi relève du n'importe quoi... pourtant il faut bien travailler encore quelques...

  • Le chemin de l'amour

    09 septembre 2016 ( #Filles & Garçons, #Développement personnel )

    Il y a quelques semaines j'écrivais surle chemin de l'amitié, ce sentiment précieux qu'on apprends à découvrir progressivement, j'étais surprise du nombre du personne qui me disait ne par connaître ce lien particulier, l'amitié... Alors j'ai pensé à l'amour...

  • Leçon 2 : trier

    21 février 2017 ( #leçon de vie, #Déco - ma maison et ailleurs )

    Je fais partie de ces personnes qui attachent de l'importance aux objets, parfois trop à mon goût mais c'est ainsi, Entre la statuette ramenée du Mexique par ma mère il y a bientôt 20 ans, le dessin de Jules ou de Rosalie et le mot de Violette me déclarant...

  • Bien se réveiller chaque matin

    18 avril 2017 ( #Les livres - les films - l'art !, #Développement personnel )

    Lorsque j'ai reçu le communiqué de presse de ce livre j'ai cru rapidement que c'était un énième livre qui reprenait le principe du Miracle Morning et puis j'ai lu et j'ai très vite accepté de le recevoir afin de le lire, de tester et de vous en parler....

  • Résister à la tempête nommée septembre

    07 septembre 2017 ( #Vis ma vie de maman, #Viva la vida )

    Comme pour tout le monde septembre rime bien souvent avec reprise, Comme pour beaucoup de maman, septembre rime avec organisation, On a pas le choix que d'y aller, que de passer ce mois de fou (je croyais que c'était mars mais non finalement), autant...

  • Perdre 5 kilos sans suivre de régime

    02 février 2015 ( #sports - forme, #Fringues - bien être - trucs de filles )

    Le 28 mars 2014 j'écrivais ce billet : "Quitter ce corps de maman, retrouver celui de femme", en gros je t'y raconte mon parcours entre grossesses, reprise du sport, kilos en trop, job et famille à gérer... je t'y raconte également qu'il y a un temps...

  • check-list de l'été

    05 juillet 2025

    L’été, c’est cette période bénie où l’on oublie tout : l’heure, les mails, les responsabilités… enfin quand on est en vacances (parce que vivre dans le sud, c'est un peu devoir s'adapter aux conditions des vacances tout en travaillant) ! Plutôt que de...

  • Au programme de septembre

    02 septembre 2025

    Septembre a toujours ce parfum particulier : celui de la rentrée, des cahiers neufs, des agendas qui se remplissent et des journées qui reprennent leur rythme. Après la lumière et la légèreté de l’été, c’est souvent un moment de réajustement, de retour...

  • Mon bilan de septembre : voyage, voix, corps, saveurs… et l’enfant intérieur

    30 septembre 2025

    Septembre a toujours eu pour moi un parfum particulier : celui de la rentrée, des nouveaux élans, mais aussi de la nostalgie des beaux jours qui déclinent doucement. Ce mois a été riche en inspirations, en émotions et en partages, et j’avais envie d’en...

  • Comment préparer nos enfants à naviguer entre rêve et réalité

    13 mars 2025 ( #Vis ma vie de maman, #Filles & Garçons )

    Entre réalités et illusions : préparer nos enfants à un monde complexe Quand on a des enfants, le cœur s'ouvre à un espoir infini, celui de leur offrir un univers paré des plus belles couleurs, un monde sur un plateau d'argent où l'amour et la lumière...

  • Comment surmonter la dépression saisonnière (au cas où)

    30 janvier 2025

    Lorsque les jours raccourcissent et que l'hiver s'installe, il n'est pas rare de ressentir une baisse d'énergie ou de moral (et parfois même des deux) ! Pour certaines personnes, cette période peut s'accompagner de symptômes plus marqués, connus sous...

  • Travaux courts, variés et non répétitifs

    27 septembre 2023

    J'avais 20 ans et une personne bien intentionnée (je le saurai plus tard) m'a dit : "il te faudra faire des travaux courts, variés et non répétitifs" Curieusement cette phrase est revenue en moi ces derniers jours et je me suis dit que c'était tellement...

  • 2023, whist list !

    09 janvier 2023

    Ce n'est jamais un exercice facile, d'une manière générale parce que les dernières années passées ne nous ont pas laissé la possibilité de nous projeter mais aussi parce que naturellement ça a toujours été compliqué de penser à plus de trois mois à venir......

  • L'équilibre

    15 mars 2022

    J'ai toujours été fascinée par l'équilibre, du plus longtemps que je me souvienne, j'ai recherché l'équilibre, profondément convaincue que c'était le chemin que je devais suivre. Je te parle là d'un temps où la spiritualité n'était pas encore assumée,...

  • Toutes ces choses qui me font du bien

    17 février 2022

    Je puise mon énergie dans une foule de petites choses : - les personnes qui j'aime, qui m'entourent, me soutiennent, avec lesquelles j'échange, ces mêmes personnes pour lesquelles je me mets en quatre parce que donner c'est recevoir... - regarder les...

  • Leçon 9 : faire confiance aux autres

    07 septembre 2018 ( #leçon de vie, #Filles & Garçons )

    C'est souvent des échanges, des conversations qui m'inspirent des sujets pour le blog, cette fois-ci ça concernait un conseil pour nos enfants, les protéger des trahisons, des désillusions, des amitiés qui blessent ! Cette réflexion a eu l'effet d'une...

  • Leçon 4 : adopter l'autocompassion

    20 avril 2018 ( #leçon de vie, #Développement personnel )

    Etre trop sévère avec soi-même, bon ou pas ? voici la question du jour... alors évidemment présentée ainsi peut-être que ça parait plus évident pour vous, Néanmoins quand on se retrouve en situation d'échec, qu'il soit important ou beaucoup moins, on...

  • Quand le ciel de la vie vire à l'orage

    06 avril 2018 ( #Développement personnel, #Viva la vida )

    Je ne me demande plus pourquoi, j'encaisse, j'ai appris ces dernières années l'acceptation, la vie est une succession d'étapes, parfois positives, parfois négatives, A quoi bon se lamenter, à quoi bon se victimiser... on ne m'a pas appris à pleurer sur...