Explorer la vie avec curiosité, conscience et émerveillement
Ah ah ah... je sais, je sais... j'adore parler avec vous de "leçon de vie"... d'expériences partagées... et avant de vous les communiquer, je les pense, les partage bien souvent avec ma meilleure amie, les ressent, les vit bien souvent aussi et enfin...
ça fait quelques temps que je vois circuler photos et informations autour du phénomène "Body Positive", j'avoue que je suis partagée par plusieurs sentiments, Celui bienveillant de penser que c'est une attitude forcément positive que de s'accepter telle...
Sur le principe cette solution m'a rappelé celle que je pratique Access Consciousness, se libérer tout simplement de ses limitations qui sont à chaque fois très personnelles. Si par exemple parler en public, se retrouvez nez à nez avec une araignée, plonger...
Il est dimanche soir, 21h, je couche mes filles, elles réclament de regarder la télévision, demain matin il n'y a pas école... je serai inflexible, parfois ça m'arrive... c'est une question de survie... j'ai besoin de calme... je dirai surtout que j'ai...
Dans ma liste de voyages de rêve à réaliser (ou pas d'ailleurs) il y a : (et même si j'en ai déjà réalisé, j'ai le droit d'avoir envie de les recommencer...et idéalement je ne serai pas seule, parce que j'aime partager les paysages de rêves et les émotions)...
J'ai flâné dans ma médiathèque et je suis tombée sur ce petit livre, évidemment que la couverture colorée et le titre "Prendre un verre avec Bouddha" ne m'ont pas laissé indifférente. Dés les premières lignes j'ai aimé, faire connaissance avec son Bouddha...
Il ne sera pas question dans cet article que je vous parle de régime mais plutôt d'une autre façon de s'alimenter moins baser sur la seule notion de plaisir et un peu plus sur celle du mieux-être. J'ai lu en juillet un livre que cette façon de faire qui...
J'ai entendu mardi dernier aux informations (parfois j'entends quelques bribes ici ou là) que rire 10 minutes par jour...prévenait de certaines maladies ! Je devrais être immunisée de ces maladies à vie, vu les cures de rire que j’emmagasine depuis des...
J'ai reçu Training Food, un livre de Renée McGregor, une diététicienne nutritionniste du sport réputée du Royaume-uni, avec plus de 10 années d'expertise auprès d'athlètes et associations sportives de tous niveaux. Tenter de répondre à quelques questions,...
On est tous confronté à un moment donné dans sa vie à des personnes toxiques, des personnes dangereuses pour notre équilibre, Evidemment la meilleure façon de procéder est de tenir à distance ces personnes nocives néanmoins on ne peut toujours pas faire...
Quand Rosalie m'a posé cette question, nous étions à table en famille et la question est sortie de nulle part, Il n'y avait que mon rêve qui l'intéressait, ni celui de son père, ni celui de son frère et de sa soeur, elle voulait savoir là tout de suite...
Samedi dernier, je m'installe dans cette jolie chambre où Valérie (la masseuse) a planté le décor, une table de massage, des bougies, de la musique bien-être, Je m'installe sur la table pour 50 minutes de massage énergisant, Allongée sur le dos, elle...
J'ai repris le Pilates hier, je n'ai pas arrêté le tennis de l'été, Bref ma reprise du sport en janvier a des chances cette fois-ci d'être la bonne, J'ai retrouvé le bonheur de faire du sport, j'y prends le plaisir, je ne me raisonne jamais d'aller à...
Attends que je t'explique... quand ton enfant t'affirme que ton amoureux, tu sais le vrai maman (le prince charmant ma chérie ???!!!) est en fait ton ex-mari, parce que tu n'es pas marié avec son papa et que par contre tu avais franchi le pas avec l'ex......
Je sais j'ai déjà parlé ici des rencontres de la vie, oh pas avec ces gens qui parfois me font sortir de mes mesures, les jaloux, les frileux, les traîtres, les pas honnêtes et j'en passe, Non, les rencontres celles qui motivent toujours mon état d'esprit...
J'ai débuté le Pilates en début d'année, une séance par semaine, parfois deux... Je me suis inscrite auprès de ma Kiné, qui me connait bien depuis quelques année et je crois que le choix de l'intervenant pour ce type d'activité est décisif ! Le groupe...
Je suis convaincue de l'intérêt d'un bon équilibre alimentaire, au delà de l'équilibre entre protéine, lipide, glucide et toutes ces choses... de la nécessité de la qualité des produits... De plus ne plus convaincue d'ailleurs, si avant l'équilibre me...
Souvent je pense à celles qui ne peuvent devenir maman, toutes ces femmes qui n'arrivent pas à tomber enceinte, à donner la vie, Celles qui ne connaîtront jamais la sensation de porter un enfant, de le sentir grandir en soi... et d'accoucher... J'en parle...
Si je ne suis pas une femme qui regarde derrière que j'ai plutôt la vie en perspective, celle qui me reste à vivre devant... J'aime mes souvenirs, j'aime cultiver tous ces beaux moments que je case dans ma mémoire, J'ai la chance d'avoir une grande mémoire...
Une belle semaine de vacances, où j'ai beaucoup marché, visité, goûté, ... de nouvelles tables, Deux nuits ailleurs pour tester deux lieux différents, une résidence hôtelière et un hôtel**** dont je te raconte le charme bientôt, Je me suis attardée dans...
Avant c'était avant... l'année précédent mes 40 ans, je me suis demandée ce que j'allais bien pouvoir vivre cette nouvelle décennie, Faut dire que les 10 années qui allaient se terminer avaient été particulièrement intenses, maman x 3, mariage, job a...
J'ai choisi un joli fond d'écran à mon travail pour le mois de novembre, un de ceux qui dit que pour aimer novembre il faut aimer les nuances de gris et ouvrir les yeux, Alors j'ai décidé de conjurer le sort de la grisaille en me rappelant qu'en novembre...
Quand il m'a posé cette question ? j'ai été surprise... être heureuse pour si peu... mais finalement oui j'étais heureuse... parce que j'avais trouvé cette jolie étagère en rotin à 5 euros sur le Bon coin et qu'elle était canon dans ma chambre pour accueillir...
Je remarque souvent que les gens n'écoutent pas, ils te demandent très banalement "ca va ?" s'attendent à un "oui" tout aussi banal et quand ils vont un peu plus loin dans la démarche c'est bien souvent qu'ils ont besoin de parler... donc ils parlent...
Quel drôle de titre... oui c'est aussi ce que j'ai pensé quand elle m'a offert ce livre... et puis j'ai lu et puis j'ai compris... "Rompre avec soi-même" est ce livre incroyable d'un médecin méditant, bon ok je n'en suis pas encore totalement remise et...