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Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Top articles

  • Echange un peu d'amour contre trop de colère

    23 mars 2020 ( #Filles & Garçons )

    J'avais commencé un article dont le titre et l'esprit "Arrêtez de vous plaindre les gars !"... résumait ce que je peux ressentir devant l'agressivité encore trop présente sur les réseaux sociaux et le non respect des règles de confinement par certains......

  • Et si tu avais enfin du temps...

    19 mars 2020 ( #Viva la vida )

    "oh non impossible, j'ai pas le temps..." on a tous dit cette phrase, on l'a tous entendu... inlassablement, parfois même comme un miroir aux alouettes... Dans notre société au rythme effréné, nous sommes constamment occupés... et quand nous pouvons nous...

  • Se cultiver pendant le confinement

    18 mars 2020 ( #Les livres - les films - l'art ! )

    Depuis hier circulent des annoncent, des propositions que je trouve intéressantes, j'ai jugé utile de les partager avec vous, Voici quelques idées pour s'occuper et se cultiver pendant les jours à venir : Découvrir l'Opéra : A compter du 17 mars 2020...

  • Comment ne rien céder à la peur

    16 mars 2020 ( #Viva la vida )

    Il y a des moments où... et pourtant face à la peur, il faut arriver à lâcher prise, à revenir dans le coeur... à conserver son sang froid... Je ne suis pas la reine, j'ai aussi mes peurs, mes angoisses, ces moments où je perds pied face aux annonces...

  • Pour ne pas s'ennuyer chez soi

    12 mars 2020 ( #Viva la vida )

    Au cas où l'on se retrouve demain en mode confinement à la maison, prévoir n'est pas forcément guérir, juste anticipons pour ne pas se retrouver au dépourvu ! Personnellement avec la pile de livres que j'ai à lire, je suis à peu prés sûre que je ne m'ennuierai...

  • Ma liste tout confort

    28 février 2020 ( #Viva la vida )

    Après celle qui bouscule sa zone de confort, voici celle qui apprécie de ne rien changer, Elle planifie ses vacances plusieurs mois à l'avance, elle note toutes les adresses et les bons plans dans un carnet, histoire de ne rien laisser à l'improvisation...

  • Apprendre à dire non

    20 février 2020 ( #Développement personnel )

    Dans la gestion si précieuse de notre temps intervient le choix de nos activités et la gestion des "crises"... j'entends dans le choix de nos activités tout ce qui intervient en plus de nos contraintes professionnelles et familiale, entre aller travailler...

  • Remèdes à la mélancolie

    19 février 2020 ( #Viva la vida )

    Quand tu ressens de la tristesse, que ta journée est sombre, que ton humeur est maussade... Quels sont les livres, les activités, les personnes qui te redonnent le sourire dans ces moments là ? Aujourd'hui si le lieu et le temps me le permet, je médite,...

  • Laisse parler tes émotions

    17 février 2020 ( #Développement personnel )

    Il y a beaucoup de questions autour du sujet des émotions... doit-on faire abstractions de ses émotions ? doit-on les vivre ? doit-on les effacer pour ne pas être victime ? doit-on être fier au contraire d'avoir des émotions ? de les laisser parler ?...

  • Etre où l'on doit être

    10 février 2020 ( #développement personnel )

    C'est la sensation que j'ai ressenti vendredi soir pendant le voyage chamanique que j'ai organisé à Villeneuve-loubet. Au centre des énergies d'un cercle, A vous parler de chamanisme, à jouer du tambour, à chanter, à vous accompagner sur ce chemin, à...

  • Au programme de Février

    03 février 2020 ( #Viva la vida )

    Janvier a légèrement bousculé les programmes, janvier ce sont les énumérations d'envies, projets et autres bousculades. En février, je reprends avec plaisir le programme du mois : Encore quelques rencontres de tennis, elle joue, je coache... on a commencé...

  • Parler avec vos proches

    28 janvier 2020 ( #Vis ma vie de maman )

    J'entends souvent "aimez vos proches et dites leur..." mais pas assez souvent "parlez à vos proches"... les connaissez vous vraiment ? Parce que moi ce qui m'étonne souvent ce sont les parents qui finalement croient naturellement connaître leurs enfants...

  • En 2020, je suis...

    23 janvier 2020 ( #Viva la vida )

    Ce n'est ni une liste d'envies, elle a déjà été publiée, ni une de résolutions, je n'en ai pas... Plutôt une liste comme une autre, de celle qui permette d'être tout simplement, qui libère l'esprit, font de la place dans le corps, autorise à voir les...

  • Etre présent

    20 janvier 2020 ( #Développement personnel )

    Etre, être conscient, être aligné... voici les meilleurs façons de vivre... Je ne commence jamais un cours de yoga sans une installation dans sa pratique, ... se connecter à soi, respirer en conscience, observer son corps, son coeur, son mental... à chaque...

  • C'était la décennie

    09 janvier 2020 ( #Viva la vida )

    J'ai pas vraiment réalisé qu'on entrait officiellement dans une nouvelle décennie, mieux vaut tard que jamais lol... Surement parce que je n'aime pas vraiment me tourner vers le passé (ni vers le futur non plus !), A quoi bon ? il existe, il fait ton...

  • L'enfer est pavé de bonnes intentions

    07 janvier 2020 ( #Développement personnel )

    Y a quelques temps je plaçais le meilleur dans l'intention, pour moi c'était exclusivement positif et détaché de l'égocentrisme ! Et puis j'ai fait du chemin, j'ai échangé à ce sujet, j'ai même entendu un cours à ce sujet et j'en suis revenue, Oui bien...

  • 2020 à nous !

    01 janvier 2020 ( #Viva la vida )

    C'est difficile de vous souhaiter mes voeux toutes les années sur cet espace et essayer d'être au plus juste chaque début d'année ! Je pourrai simplement vous souhaiter d'ETRE et j'en souhaiterai ainsi beaucoup et surtout le meilleur... mais je vais quand...

  • J'ai réveillé le Tigre

    30 décembre 2019 ( #Les livres - les films - l'art ! )

    J'ai terminé l'année 2019 en lisant un roman enfin une biographie d'aventure, ça aurait pu être sur le thème du Développement personnel ça l'est un peu quand même... bousculer sa zone de confort est quand même fortement induite. "J'ai réveillé le tigre"...

  • Le crédo : parfaite c'est fini

    20 décembre 2019 ( #Développement personnel )

    C'est le message d'une maman sur instagram hier qui me donne envie d'écrire sur ce sujet, J'ai l'impression que c'est encore d'actualité même si on est de plus en plus nombreuses à lâcher prise sur ce sujet, Bref j'ai voulu être parfaite et je n'ai pas...

  • Quid du "Guérir ses blessures"

    13 décembre 2019 ( #Développement personnel )

    On me demande souvent comment on guérit ses blessures ? Je crois que la première des choses est de devenir conscient, c'est un peu le secret et la clé de bien des problèmes, devenir conscient d'une blessure afin de pouvoir l'accepter et progressivement...

  • Etre ça veut dire quoi ?

    09 décembre 2019 ( #Développement personnel )

    Etre c'est avoir trouvé le chemin vers soi, Etre dans le coeur, Choisir l'amour à la peur, Accueillir ce qui est, Savoir pardonner, Conserver son livre arbitre, Etre humble, Ne pas juger, Faire ce qu'on aime, S'occuper de soi, Et des autres, Etre authentique,...

  • 4 mois après la fermeture d'Hellocoton, j'ai survécu !

    05 décembre 2019 ( #Les blogs et les réseaux sociaux )

    Début septembre, Hellocoton annonce aux grands désespoirs des blogueuses (moi la première) sa fermeture... 1, 2 et 3 et c'est fini ! Nombreuses sont celles qui se sont demandées si la fin des blogs (annoncée bien une dizaine de fois depuis quelques années)...

  • Vivre pour ce qu'on va devenir

    04 décembre 2019 ( #Développement personnel )

    C'est lui qui m'a donné sa définition de la jeunesse, faisant ainsi abstraction de l'âge, Et depuis Vienne où Jules m'a expliqué sa vision, cette notion là est revenue plusieurs fois à mon esprit et j'ai eu envie de la partager avec vous (avec son autorisation...

  • Au programme de décembre

    02 décembre 2019 ( #Viva la vida )

    Décembre c'est plein de choses évidemment et surtout noël... mais pas que, Donc au programme du mois : - donc après avoir réalisé le sapin et la déco de noël en novembre, il nous reste à trouver les cadeaux chacun, - lire, terminer "Femmes qui courent...

  • La source, ouvrez votre esprit, changez votre vie

    29 novembre 2019 ( #Les livres - les films - l'art ! )

    Maintenant tu le sais, je lis beaucoup de livres et je suis loin d'avoir terminé, j'ai encore une pile de livres à découvrir dans ma chambre et encore d'autres livres que j'ai envie de relire ! C'est dire... Et j'arrive encore à être surprise, c'est magique......