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Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

developpement personnel

Comment gérer les coups de mou ?

Comment gérer les coups de mou ?

Je suis comme tout le monde, j'ai mes périodes, mes sales périodes même et puis ça repart et les jours défilent dans la bonne humeur, Mais en attendant il faut savoir passer ces périodes sombres, Je crois même que je suis plus sensible qu'avant aux coups...

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Ce soir, la lune était ronde

Ce soir, la lune était ronde

J'ai reçu à lire le premier roman d'Arnaud Riou, auteur du best-seller "Réveillez le chaman qui est en vous", "Ce soir, la lune était ronde"... J'avoue que le titre m'a attiré avant toute chose et puis ce résumer très succinct "j'ai découvert l'énergie...

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Cohérence, alignement, vérité

Cohérence, alignement, vérité

Les incohérences ?... voici un sujet qui revient régulièrement dans mes discussions... plusieurs fois que je me dis il faut que j'écrive à ce sujet et pourtant je n'avais pas encore trouvé la façon de vous présenter les choses... Certes on a tous des...

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Es tu heureuse ?

Es tu heureuse ?

Quand il m'a posé cette question ? j'ai été surprise... être heureuse pour si peu... mais finalement oui j'étais heureuse... parce que j'avais trouvé cette jolie étagère en rotin à 5 euros sur le Bon coin et qu'elle était canon dans ma chambre pour accueillir...

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10 trucs pour améliorer ta concentration

10 trucs pour améliorer ta concentration

Tu connais le symptôme de "je m'installe avec un livre" et après une page à peine, je suis happée par le bip des notifications de mon smartphone... puis après quelques pages vues sur mon fil d'actu, je passe à autre chose etc etc... Je ne n'arrive pas...

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Lâcher prise : leçon 8

Lâcher prise : leçon 8

Lâcher prise, je sais pas combien de fois je vous ai parlé de ça ici... et forcément combien de fois j'en ai parlé en dehors de cet écran... Lors de nos cours de théorie en formation de professeur de yoga mais aussi dans notre quotidien, le lâcher prise...

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Conscience chamanique

Conscience chamanique

On m'a parlé de Corine Amand-Jules quand j'ai commencé à m'intéresser au chamanisme, ça tombe bien nous n'habitons pas très loin, alors si je n'ai pas eu encore l'occasion de la rencontrer, j'espère que ça se fera bientôt ! En attendant j'ai commandé...

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Fais de beaux rêves

Fais de beaux rêves

Je suis fascinée par les rêves depuis toujours je crois, j'ai toujours adoré cette phrase, "fais de beaux rêves", c'est d'ailleurs celle que je préférais lorsque ma mère venait m'embrasse le soir dans mon lit... J'ai toujours eu l'impression que les rêves...

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Comprendre (leçon 7)

Comprendre (leçon 7)

Je fais partie de celles qui ont besoin de comprendre, d'avoir des explications... j'ai du saouler ma mère avec des "pourquoi" à l'infini lorsque j'étais enfant, pourtant désormais je me soigne... Il y a quelques temps maintenant, quand j'ai commencé...

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J'ai choisi de devenir prof de yoga

J'ai choisi de devenir prof de yoga

Ca fait des mois que j'avais envie de franchir le pas, des mois que je donne désormais des séances de méditation, que j'ai créé Madame médite et des mois encore que je pratique le yoga personnellement, que je transmets les bases que j'ai acquise en introduction...

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Tout ce que je ne changerai pas

Tout ce que je ne changerai pas

Souvent quand j'observe mes enfants, je pense au chemin parcouru, au mien... à ce que j'apprends aujourd'hui, à ce que j'ai appris depuis mon enfance surtout, Lorsque j'ai lu L'Achimiste, quelques 20 ans après la première fois... j'ai recherché CE carnet...

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Les pouvoirs guérisseurs de la forêt

Les pouvoirs guérisseurs de la forêt

Il y a quelques semaines j'ai lu "La méthode Ikigai" paru en mars des mêmes auteurs. J'étais enchantée de me plonger dans ce bain de forêt avec eux à nouveau, Héctor Garcia et Francesc Miralles. Le premier vit au Japon depuis plus de 12 ans, le deuxième...

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