Là où je puise ma motivation
10 Février 2026
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Force, courage et audace comme ressources intérieures On me demande souvent d’où me vient la motivation. Où je trouve l’énergie pour avancer, changer, créer, recommencer parfois. Comme s’il existait une source secrète, une réserve inépuisable ou une recette...
En savoir plusLe portail des éclipses : du 17 février au 3 mars, un passage intérieur
8 Février 2026
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Il existe des périodes où le temps semble se contracter. Où les événements, les émotions, les prises de conscience s’enchaînent plus vite. Le portail des éclipses, qui s’ouvre du 17 février au 3 mars, fait partie de ces moments particuliers. En astrologie,...
En savoir plusLa violence psychologique : les blessures invisibles
6 Février 2026
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Je voudrais aujourd’hui parler d’un sujet qui peut concerner tout le monde, même si on n’en parle pas souvent. Un sujet invisible, silencieux, mais profondément présent dans nos vies : la violence psychologique. On entend beaucoup parler de coups, de...
En savoir plusUn an après avoir relancé mon blog : bilan, virage éditorial et nouvelle respiration
4 Février 2026
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Il y a un an, je me posais une question simple, presque provocante : le blog est-il dépassé en 2025 ? Cet article, écrit sans certitude mais avec beaucoup de lucidité, marquait surtout un point de bascule. Celui d’une décision intime et engagée : relancer...
En savoir plusAu programme de février
2 Février 2026
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J'ai l'impression parfois de vous écrire la même chose tous les mois pourtant ma vie n'est pas monotone mais elle tourne autour des thèmes récurrents. Enfin comme vous m'avez souvent dit que ce programme était inspirant je vais tenter de le rendre encore...
En savoir plusLa santé mentale : prendre soin de ce qui ne se voit pas
1 Février 2026
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On parle de plus en plus de santé mentale. Et pourtant, elle reste souvent mal comprise, minimisée ou reléguée au second plan, comme si elle ne devenait importante qu’en cas de crise. La santé mentale n’est pas seulement l’absence de maladie. C’est un...
En savoir plusÀ la recherche de l’équilibre : entre gestes, émotions et choix de vie
30 Janvier 2026
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Depuis toujours, je ressens une quête profonde d’équilibre, comme une boussole intérieure qui me guide à travers les choix, les émotions et les rythmes de la vie. Peut-être est-ce lié à mon profil astrologique : Gémeaux ascendant Balance. Le Gémeaux m’invite...
En savoir plusTartine, courgettes rôties et pesto coriandre
28 Janvier 2026
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Chaque mois, la Degusta Box s’invite dans ma cuisine comme une parenthèse gourmande. En janvier 2026, elle célèbre le petit-déjeuner, la simplicité et le plaisir des saveurs bien choisies. Imaginez un instant le croustillant d’un bon pain grillé, la fraîcheur...
En savoir plusReconversion professionnelle : comment réussir son changement de carrière
26 Janvier 2026
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Il arrive un moment dans la vie où l’on sent qu’il est temps de faire des choix qui correspondent davantage à son alignement intérieur. Pour ma part, ce chemin m’a conduite à devenir prof de yoga, à développer une multitude d’activités autour de cette...
En savoir plusPleine Lune de Glace en Lion – 1er février 2026 : signification, effets et rituels
25 Janvier 2026
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Le 1er février 2026, la pleine lune de glace illumine le ciel sous l’énergie flamboyante du signe du Lion. Cette pleine lune hivernale, à la fois intense et révélatrice, marque un moment clé pour libérer les émotions enfouies, affirmer sa lumière intérieure...
En savoir plusVerseau et la Lune : quand l’esprit visionnaire rencontre les émotions
23 Janvier 2026
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Le Verseau, signe d’air régi par Uranus, est connu pour son esprit libre, son besoin d’indépendance et son regard tourné vers l’avenir. Innovant, humaniste et souvent original, le Verseau aime observer le monde depuis un angle différent, et chercher des...
En savoir plusMarcher : le geste le plus simple pour prendre soin de soi
21 Janvier 2026
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Il y a des décisions qui ne font pas de bruit, mais qui changent profondément le quotidien. Pour 2026, j’ai fait un choix simple et conscient : augmenter considérablement mon nombre de pas chaque jour. Marcher davantage s’est imposé comme une évidence....
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