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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Au programme de Février

Au programme de Février

Ce mois-ci ne sera pas un mois de février comme les autres, certes il rimera très fort encore avec le froid et encore avec hiver mais il y aura aussi : le retour de Jules de 5 mois de Stage en Argentine, le rdv est enregistré sur mon agenda, ça va être...

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Est ce qu'on peut être heureuse en suivant un "happiness challenge" ?

Est ce qu'on peut être heureuse en suivant un "happiness challenge" ?

J'ai découvert récemment qu'il existe un "happiness challenge", une méthode US (on s'en serait douté) réalisable en 7 jours pour être heureux ! Jour 1 réaliser le bilan de notre forme sociale : mettre de côté le nombre d'amis et privilégier la qualité...

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Bien démarrer la journée

Bien démarrer la journée

Grâce à ma dégusta box du mois, j'ai réalisé un petit déjeuner gourmand,... tout est dit sur les photos ! J'en connais une qui a bien apprécié ! Dans ma Degusta box de janvier : Bien commencer sa journée La Boulangère : pains au lait sans sucres ajoutés...

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Et vous sortiez du contrôle en 2023

Et vous sortiez du contrôle en 2023

Et si c'était maintenant que vous décidiez de lâcher prise réellement, Je sais c'est super compliqué, parfois on ne voit même pas d'intérêt dans la démarche et pourtant ! 1- je dirais même que c'est indispensable pour se sentir mieux A toi de voir si...

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Ciel blanc, ciel noir

Ciel blanc, ciel noir

Une initiation au chamanisme mongol J'ai découvert l'auteur, Brigitte Pietrzak grâce à une vidéo youtube et j'ai vraiment eu envie de lire son livre afin d'approfondir ma découverte du chamanisme mongol. "Dans cet ouvrage, Brigitte Pietrzak nous raconte...

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S'arrêter de faire (tout le temps)

S'arrêter de faire (tout le temps)

Je me demandais quel sujet j'allais pouvoir aborder pour démarrer l'année au niveau développement personnel, Et curieusement dans ces premiers jours de l'année où chacun se lance dans des résolutions, où chacun rêve de réaliser quelque chose de nouveau,...

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2023, whist list !

2023, whist list !

Ce n'est jamais un exercice facile, d'une manière générale parce que les dernières années passées ne nous ont pas laissé la possibilité de nous projeter mais aussi parce que naturellement ça a toujours été compliqué de penser à plus de trois mois à venir......

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A la neige à Montgenèvre aux VCS

A la neige à Montgenèvre aux VCS

C'est la 4ème que nous passons des vacances aux Villages Clubs de Montgenèvre, la 3ème fois en hiver... Faut croire qu'on aime ça ! La réponse est affirmative évidemment, faudrait être maso pour revenir dans un lieu qui ne nous convient pas, Disons que...

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Le désir, une philosophie

Le désir, une philosophie

J'ai lu ce livre pour plusieurs raisons, la première c'est le thème du désir qui m'a attiré, un ami qui est parti rejoindre les étoiles il y a quelques mois, a écrit un livre sur ce sujet "Le Marketing du désir", j'en ai tellement entendu parler que j'avais...

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Aimez 2023 !

Aimez 2023 !

Et une nouvelle année qui commence... avec son lot d'espoir et de bonnes intentions ! Personnellement j'aime bien profiter de ce nouvel élan pour initier de nouveaux projets, essayez de nouvelles choses, j'aime bien l'énergie des débuts d'année ! Pour...

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Sushis sur le pouce

Sushis sur le pouce

Cette fin d'année fut particulièrement intense, la veille de noël on a tout simplement commandé des sushis (pour le plaisir de tous) et j'en ai profité pour tester la pâte de Wasabi de ma Degusta Box du mois. Un tube de 43g, S&B est l'inventeur du tube...

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Mes livres préférés lus en 2022

Mes livres préférés lus en 2022

J'ai lu de nombreux livres en 2022, comme toutes les années précédentes finalement, vous pouvez d'ailleurs sur mon compte Instagram, dans la bulle à la une retrouver quasi toutes mes lectures de l'année... Et sur ce blog, un peu plus de détails de certaines...

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