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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Se faire du bien

Se faire du bien

Savez-vous faire des choses pour vous ? prenez vous le temps de vous occupez AUSSI de vous ?... Parce que des autres, je suis sûre que vous savez et d'ailleurs vous savez tellement bien que vous y passez tout votre temps mais aussi toute votre énergie......

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P'tit déjeuner, un moment de bonheur

P'tit déjeuner, un moment de bonheur

J'ai toujours aimé le petit déjeuner et c'est aussi un de mes moments préférés lorsque je suis à l'hôtel, j'ai même un temps créé un compte Instagram dédié ... comme si j'allais y découvrir de nouveaux trésors et d'ailleurs j'ai une liste non exhaustive...

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Mes lectures du moment

Mes lectures du moment

J'ai lu plusieurs livres en septembre, parfois j'en ai lu plusieurs en même temps, je puisais dans chacun quelques lignes, comme une énergie dans les mots qui me suffisait... Voici donc ces livres qui m'ont accompagné durant ce mois intense de la rentrée...

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J'ai eu 7 ans

J'ai eu 7 ans

Tu te souviens de cette année particulière ?... celle où au moment de souffler tes 7 bougies on t'a seriné " 7 ans l'âge de raison"... Et malheureusement c'est donc à ce moment là qu'on va commencer à se mettre des limitations "celles de la raison" puisqu'on...

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Maman de 3 grands enfants, c'est comment ?

Maman de 3 grands enfants, c'est comment ?

Je n'écris plus très souvent sur mon rôle de maman, sans doute parce que mes enfants sont désormais "grands" (19, 16 et 12 ans)... alors c'est vrai je ne suis plus trop dans le partage de conseils concernant mon rôle de maman. Et pourtant rien a changé,...

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20 trucs à dire sur moi

20 trucs à dire sur moi

Il y a quelques années, je m'étais amusée à écrire un article similaire et finalement je trouve que c'est un exercice amusant que de se pencher sur sa personne un temps... Alors que dire que vous ne sachiez pas déjà : je ne bois plus de café depuis 3...

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C'est quoi tout ce bruit ?

C'est quoi tout ce bruit ?

J'ai l'impression que de nombreuses personnes ne mesurent même pas le bruit qui les entourent, ils vont même jusqu'à rechercher ce bruit ambiant... en allumant la télévision ou la musique systématiquement lorsqu'ils arrivent dans une pièce ! J'ai l'impression...

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Muffins aux pommes et aux noix et joli livre

Muffins aux pommes et aux noix et joli livre

J'ai reçu un joli livre à tester : La Bible officielle du cake factory soit 100 recettes, ultra gourmandes incontournables, des pâtisseries inratables, des recettes salées pour le dîner, des desserts légers zéro culpabilité. Il s'agit d'un livres de recettes...

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Au programme d'octobre

Au programme d'octobre

Après la folie de septembre, je souhaite sincérement arriver à trouver quelques moments de pause en octobre... Mais pour l'instant : j'irai faire un voyage chamanique en Avignon sur la belle péniche dés demain, j'ai initié ces derniers jours un nouveau...

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Vous avez le droit de changer

Vous avez le droit de changer

Pourquoi j'écris sur ce sujet ? et bien parce que tout est impermanence finalement et que souvent (enfin bien souvent) on "campe" sur des postures sans vouloir déroger... Pourquoi avoir peur de changer ? est ce que changer d'idée réveille les mêmes peurs...

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Le chemin du yoga et ses difficultés

Le chemin du yoga et ses difficultés

Quand on s'engage sur le chemin du yoga, on s'engage à venir se rencontrer... Ce n'est pas vraiment une simple pratique d'étirement qui va juste toucher le corps physique ! C'est justement en cela que ce chemin là est semé d'embuches ! il y a d'abord...

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Croque-cake végétarien

Croque-cake végétarien

Dans ma nouvelle Box de septembre, il y avait des tartines campagne, j'ai donc eu envie de me lancer dans la confection d'un croque-cake végétarien. De quoi a t on besoin ? 6 à 8 tranches de pain de mie, 1 belle tomate, 1 courgette, 200 g de fromage de...

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