Lifestyle & développement personnel Yoga teacher
17 Mars 2023
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En début d'année 2019 j'avais créé un tarot personnel de visualisation, en ce début d'année j'ai eu envie de me lancer dans l'élaboration d'un nouveau tarot, inspirée par le magnifique livre "Le Tarot Créatif" de Nathalie Hanot. J'ai adoré redécouvrir...
En savoir plus7 Mars 2023
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Certes le mois à déjà bien commencé et il a plutôt mal commencé pour nous avec la perte de notre chienne... j'ai donc zappé ce programme et je tente de me rattraper, En mars, il y a : le départ de Jules pour son deuxième stage de l'année, cette fois-ci...
En savoir plus6 Mars 2023
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(en autre) mais j'avoue que le Ramen, facile et rapide, ça dépanne bien et en plus c'est bon ! Grâce au Ramen Oyakata dans ma Degustabox du mois, je me suis régalée avec ce grand classique de la cuisine japonaise. L'alliance d'un bouillon au bon goût...
En savoir plus24 Février 2023
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J'ai reçu récemment deux livres de cuisine, "Les belles tartes repas" de Lolo tambouille et "Délicieuses légumineuses, vive les protéines végétales". Les légumineuses sont des super aliments qui méritent une place de choix dans nos assiettes. Rassasiantes,...
En savoir plus16 Février 2023
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Fin 2020, j'avais écris un article que j'ai eu plaisir à relire récemment, " Ces Héroïnes qui ont fait mon année ? " et ça m'a donné envie de refaire ce point, comme un exercice personnel que je partage avec vous. Hommes ou femmes, peu importe, j'ai donc...
En savoir plus13 Février 2023
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J'ai toujours au congélateur quelques pâtes brisées d'avance que je prépare maison, Vendredi j'en ai sorti une en vue de préparer une pie pommes et fruits rouges. De quoi a-t-on besoin ? Des fruits rouges congelés / une pâte brisée (env 220g) / quelques...
En savoir plus10 Février 2023
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Quand tu sens monter la colère en toi... qu'est ce que tu fais ? te laisses tu envahir par cette colère au point de la laisser s'installer plusieurs heures voir plusieurs jours... et/ou te laisses tu envahir par cette colère au point de la laisser passer...
En savoir plus6 Février 2023
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" Il meurt lentement... celui qui ne voyage pas, celui qui ne lit pas, celui qui n'écoute pas de musique..." Celui qui ne sait pas regarder un coucher de soleil, celui qui ne contemple pas un paysage, Celui qui ne se baigne pas dans la mer, " Il meurt...
En savoir plus2 Février 2023
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Ce mois-ci ne sera pas un mois de février comme les autres, certes il rimera très fort encore avec le froid et encore avec hiver mais il y aura aussi : le retour de Jules de 5 mois de Stage en Argentine, le rdv est enregistré sur mon agenda, ça va être...
En savoir plus31 Janvier 2023
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J'ai découvert récemment qu'il existe un "happiness challenge", une méthode US (on s'en serait douté) réalisable en 7 jours pour être heureux ! Jour 1 réaliser le bilan de notre forme sociale : mettre de côté le nombre d'amis et privilégier la qualité...
En savoir plus26 Janvier 2023
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Grâce à ma dégusta box du mois, j'ai réalisé un petit déjeuner gourmand,... tout est dit sur les photos ! J'en connais une qui a bien apprécié ! Dans ma Degusta box de janvier : Bien commencer sa journée La Boulangère : pains au lait sans sucres ajoutés...
En savoir plus24 Janvier 2023
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Et si c'était maintenant que vous décidiez de lâcher prise réellement, Je sais c'est super compliqué, parfois on ne voit même pas d'intérêt dans la démarche et pourtant ! 1- je dirais même que c'est indispensable pour se sentir mieux A toi de voir si...
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